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お菓子がやめられないから痩せられない
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 お菓子がやめられないから痩せられない。 お菓子がないと生きていけないあなた。 お菓子を食べすぎてカロリーオーバーになっているのに気づいてますか？ だいたい200〜500キロカロリーでしょうか。 ちなみに一時間汗だくで歩いて200キロカロリーちょい消費できます。 運動が苦手だと一時間ウォーキングするのも大変ですよね。。。 夏は暑いし、紫外線が気になるし。 それならお菓子のカロリーを減らしてみたり、頻度を減らしてみたり、基礎代謝を増やしてみたりしてみては？ 汗かきやすい夏に一人でじっとしてても悩んでても何も変わらないですよ。 この夏のうちに何かいままでと違うことを始めてみてはいかがでしょうか^ ^ 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
ぷよぷよお腹を卒業したい
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 この夏こそ、ぷよぷよお腹を卒業したい！ あと2ヶ月で体重−5キロならがんばれるかも。 ご飯を食べなければ痩せられる。 でも、それってとっても危険です！！ プライベートサロンH&Sはしっかり食べて痩せるダイエットを推奨しています。 ぷよぷよボディを解消するなら体の材料となる食事を摂らなきゃ。 どんな食事をしたら良いかは体験やトレーニングの時にお伝えしています。 ぜひお話を聞きに来てくださいね^ ^ 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
夏は外気温、湿度、紫外線が気になります
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 だんだんと夏に近づき、外気温とか湿度とか紫外線が気になるようになってきましたね。 水分補給、ビタミン、ミネラル摂取を忘れずに。 ダイエットにかかわらず、美容や健康のためにもしっかりとってあげてくださいね^ ^ 詳しくは体験やパーソナルトレーニングのときにお伝えしています。 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
エアコン冷房むくみで悩んでる
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 夏になるにつれて強くなるエアコン冷房。 それと同時に増える下半身のむくみ。 むくみで悩んでいる方が増えてきています。 むくみは筋肉を動かすことで簡単に解消できます。 じっとしていてもむくみを解消することはできません。 日常でいうとエスカレーター、エレベーターよりも階段を使ったり、小まめに休憩をとってトイレまで歩いてみるというのもいいかもしれませんね。 プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングでは必ずふくらはぎの動きを行っていますので、むくみが改善できたという方はたくさんいらっしゃいます。 下半身のむくみが気になったら一度ご相談くださいね^ ^ 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
夏に向けてどんな美活してますか
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 この夏に向けて、美活やってます。 今年は鎖骨デコルテ周りをキレイに見せるのとバストアップ。 胸周りのトレーニングや方周りのトレーニングをしてボディラインをつくってます。 トレーニング後に、プロテインやその他栄養を必ず摂取することで、日が経つごとに体が出来上がってきます。 トレーニングがんばっても材料がないと意味ないですからね。 女性は大豆プロテインがオススメ！ なぜなら女性ホルモンに似ているので体が引き締まりやすいんです。 あなたはこの夏に向けてどんな美活してますか？ 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHIhttp://kawaguchi-kaatsu.com/〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12tel：048-494-8088mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休facebook： facebookameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/twitter: https://twitter.com/KaatsuS
