川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

2017年の目標は体重-15ｋｇ！   もし目標達成できたら。。。 今年こそ細めのファッションを楽しみたい♪   プライベートサロンＨ＆Ｓが 本気のあなたをサポートします。 ▼まずは10回続けてみてください▼   □週一回のトレーニング □一日三食、もしくは四食食べてOK □個室貸切、マンツーマン指導     ◆◆◆     ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験の お問い合わせを受け付けております。   お正月太り解消や春に向けてダイエットなどにご活用ください。   人数に限りがございますのでご希望される方はお早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの ご利用が増えています★     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

加圧トレーニングお疲れ様でした。   年末は脚を痛めてしまったということで 心配でしたが かなり回復したようで 片脚でのスクワットも難なくできましたね。   バドミントンは踏み込むときに 太ももや足首にかなり体重が乗ります。   できるだけケガの部分が今まで通りに動くように トレーニングメニューを作り直しておきますね。   バドミントンの練習の際は 無理しないようにお願いします＾＾       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

加圧トレーニングお疲れ様でした。   体験後、一回目のトレーニングでした。   今回は体験よりもお客様に合わせた圧で トレーニングしたので 少し疲労感がありましたね。   この疲労感が 体を成長させてくれます。   特に今回ターゲットの下半身は 特にがんばって動いてましたね。   硬くなった脂肪が柔らかくほぐれ 少しづつ減ってくるはずです！   トレーニング中もお伝えしましたが 週一回のペースで無理なく行っていきましょう。   今年の目標 下半身の脂肪を落として細くなりたい！ を達成できるようにサポートさせていただきますので よろしくお願いします。       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

朝イチ仕事前の加圧トレーニングお疲れ様でした。     お仕事がら腰の負担が大きいということで 体幹の動きを取り入れてみました。   ご希望は 腹筋をつけたい とのことですが、 腰が硬くなってしまうと 腹筋を割りたくてもなかなか割れないので 今回行った動きをご自宅でも行ってみてください。   腰の筋肉が柔らかくなってきたら 自然に腹筋が割れてくると思います。   前回はお正月明けということで 体重、体脂肪率ともに増えてしまいましたが 今回はどちらも下がっていましたね。   ちなみに 体脂肪率は全8回の中で一番低い数値が出ました！！   表にすると 加圧トレーニングを行うごとに右肩下がり。   素晴らしいです！！   この調子で継続していきましょう。   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

お問い合わせありがとうございます。   以前フィットネスクラブで加圧トレーニングを やられていたということで トレーニング内容を確認させていただきましたが カンペキなメニューでしたね！   しっかり加圧トレーニングをして その後の有酸素運動を３０分。   当店でもやることは同じですのでご安心ください。   違うのは ウォーミングアップの方法ですね。   最新のメソッドを取り入れて行っていきます。   世界共通なので、 アメリカで加圧トレーニングをする際も同じことをやります。   加圧トレーニングは経験者ということなので 適正圧を探して できるだけ早く効果が出るようにしていきますね。   これから長いお付き合いになると思いますが よろしくお願いします。   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************