川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

2017年の目標は体重〇〇キロ減！   でも どうやって減らす？   プライベートサロンH&Sが 今年こそ引き締まったカラダになりたい！ 本気のあなたをサポートします。   ▼まずは10回続けてみてください▼ □週一回のトレーニング □一日三食、もしくは四食食べてOK □赤ちゃん子供連れOK   ◆◆◆ ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験の お問い合わせを受け付けております。   お正月太り解消や春に向けてダイエットなど にご活用ください。   人数に限りがございますのでご希望される方は お早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 HPのお問い合わせページからご連絡ください★     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

よくお客様からご質問をいただきます。   質問1、タンパク質やアミノ酸は摂ったほうがいいんですか？ 質問2、タンパク質を摂り過ぎると太るんですよね？ 質問3、タンパク質を摂ると筋肉ムキムキマッチョになるんですよね？       私なりにお答えします。       質問1のタンパク質やアミノ酸は摂ったほうがいいんですか？   についてですが、 答えは、タンパク質やアミノ酸は摂ったほうが良いです。 むしろ摂らないとダメです。   よく耳にするアミノ酸とは タンパク質をつくっている最小の成分のことです。   アミノ酸がくっついてタンパク質になります。   タンパク質は、 筋肉や皮膚、髪の毛、爪、骨、酵素、血液、臓器、ホルモン などの体をつくるためにはなくてはならない成分です。   特に美容や健康を目指している私たちには必要不可欠です。   ですが、タンパク質が不足しても実感があまりありません。   体の変化に敏感な方は 肌がカサカサになった 枝毛や抜け毛が増えた 爪が薄くなった 筋肉が細くなった 体力が低下した と感じる方もいらっしゃいます。   タンパク質の摂取量は 普段運動していない方 ダイエットや美容のために運動している方 よく運動する方 で一人一人違うので レッスン中に個別にお伝えしています。   タンパク質やアミノ酸は摂るようにしましょう。           質問2、タンパク質を摂り過ぎると太るんですよね？   についてですが、…

加圧トレーニングお疲れ様でした。   来月セブ島旅行の予定とのことで ダイエットも本気でやらないとですね。   加圧トレーニングができるのは あと4回！！   水着が堂々と着られるように引き締められるか！？   ん～～   あのメニューで太もも、お尻まわりを ギュギュっと引き締めちゃいましょう！！   きっとセブ島旅行まで間に合います＾＾   最高の思い出になるように 全力でサポートさせていただきます！！     加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

本日、1月9日は成人の日で祝日のためお休みです。   最近は 忘年会、クリスマス、正月、新年会などの 栄養バランスが乱れやすい食事が続き 体調を崩してしまう方が増えています。   インフルエンザ、風邪なども流行っていますので、 体調管理など十分にお気をつけください。   ◆◆◆◆◆   ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験を受け付けております。   お正月太り解消や春に向けてダイエットなど ぜひこの機会にスタートしてみてください。   受け付けられる人数には限りがございますので ご希望される方はお早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの お問い合わせをお待ちしております★   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

本日、1月8日は日曜日のためお休みです。     お試し体験のお問い合わせ 予約の変更、 キャンセル は、お問い合わせフォームからかメールにて お願いします。   ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験を受け付けております。     お正月太り解消や春に向けてダイエットなど お問い合わせが増えています。     人数に限りがございますのでご希望される方はお早めに。   川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの お問い合わせをお待ちしております★   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************