お問い合わせありがとうございます。
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以前フィットネスクラブで加圧トレーニングを
やられていたということで
トレーニング内容を確認させていただきましたが
カンペキなメニューでしたね！
しっかり加圧トレーニングをして
その後の有酸素運動を３０分。
当店でもやることは同じですのでご安心ください。
違うのは
ウォーミングアップの方法ですね。
最新のメソッドを取り入れて行っていきます。
世界共通なので、
アメリカで加圧トレーニングをする際も同じことをやります。
加圧トレーニングは経験者ということなので
適正圧を探して
できるだけ早く効果が出るようにしていきますね。
これから長いお付き合いになると思いますが
よろしくお願いします。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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