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2017年02月25日

二の腕の太さが気になる◆二の腕痩せする方法

春になると気になる半袖から出る二の腕。     ポヨンポヨンなのも気になるけど 何よりも太さ!     二の腕がもっと細かったら ノースリーブとかポロシャツとか タイトなファッションも楽しめるのに。     どうしたら二の腕を細く引き締めることができるの?           二の腕の引き締めなら 川口にあるプライベートサロンH&Sにお任せください。     加圧トレーニングを行うことで 二の腕を短期間で細く引き締めることができます。     加圧トレーニングが二の腕に効く理由は 加圧ベルトを二の腕に巻くからです。     そうすることで 二の腕周りについた脂肪や 硬くなったセルライトの毛細血管に 心臓で温められた血液を送り込むことができます。     牛肉はお湯で温められると白い脂肪は溶けますよね?     末端の毛細血管まで血液を送り込むことができるので 表面の皮膚までポカポカになってきます。     それと 加圧トレーニングを行うと 成長ホルモンの分泌を290倍にすることも可能。     成長ホルモンは 全身の脂肪を分解したり燃焼したりします。     加圧トレーニングで極めて軽い運動をするのですが それを継続していくことで 二の腕の脂肪は減ってきて…

2017年02月25日

ミ★プレミアムフライデーがスタート★ミ

昨日24日から プレミアムフライデーが始まりましたね♪     仕事を午後3時に切り上げて 普段できないことに挑戦したり なかなか話せない友達や家族とコミュニケーションをとったり のんびり読書や散歩をしたり 仲間とスポーツを楽しんで汗をかいたり フィットネスで自分磨きをしたり 夕方からゆっくり食事を楽しんだり 2.5日の旅に出かけてみたり 今までできなかったことを楽しめるって素敵。     新しい働き方、新しい時間の使い方が始まります。 プレミアムフライデーがスタートです。     一回だけの人生を楽しみましょう♪^^     加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット!! 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

2017年02月24日

40代から始めた加圧ダイエット 背中 下っ腹 お酒

40代から始めた加圧トレーニングでダイエット。   仕事はデスクワークで 休みの日は特に運動するわけでもない。   肩はカチンカチンに硬く 背中は肩甲骨が開いたまま動かないで猫背 付き合いで居酒屋に毎週何回か行っているので 下っ腹だけポッコリしている体型。   始めてだけど マンツーマンで効率よく体が変えられるなら と加圧トレーニングを始めました。   あれから一年。。。   丸かった猫背はまっすぐに伸びしなやかに動く 肩周りはまだ硬いけど去年よりぜんぜん柔らかい 健康のためにお酒のお誘いを断るようになった ポッコリしていた下っ腹も運んで平らになった。   体がここまで変えられたのは 加圧トレーニングのおかげです。   とお言葉をいただきました。   ありがとうございます。   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット!! 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

2017年02月24日

加圧を安全に受けていただくために⑧

加圧トレーニングを安全に受けていただくために トレーニング前日の体調チェックをお願いしています。     加圧トレーニングは負荷が極めて軽い運動ですが 無理は禁物です。     体調が悪くなりそうな場合は前日までに キャンセルのご連絡をしてください。 (当日キャンセルの場合は有料)     トレーニング中も急に具合が悪くなったりする場合があります。     気分が回復したとしても 場合によっては その日のトレーニングは中止する場合があります。     体を休めることもトレーニングの一環です。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット!! 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

2017年02月24日

加圧を安全に受けていただくために⑦

加圧トレーニングを安全に受けていただくために 腕・脚同時に加圧してトレーニングを行う行為はしません。     上肢下肢の血流が極端に貯留されると 体への負担が非常に大きくなります。     特に初めての方や低体力者には 絶対に行いません。     また 加圧トレーニングは腕から行う方が 心臓への負担が軽くなり 脳への神経伝達が早く ウォーミングアップとしても最適なので 前半は腕、後半は脚 という順番で行っていきます。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット!! 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************