加圧を安全に受けていただくために⑦
加圧トレーニングを安全に受けていただくために
腕・脚同時に加圧してトレーニングを行う行為はしません。
上肢下肢の血流が極端に貯留されると
体への負担が非常に大きくなります。
特に初めての方や低体力者には
絶対に行いません。
また
加圧トレーニングは腕から行う方が
心臓への負担が軽くなり
脳への神経伝達が早く
ウォーミングアップとしても最適なので
前半は腕、後半は脚
という順番で行っていきます。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
**************************************
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
30代40代からはじめるダイエット！！
二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ
**************************************
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休
facebook： http://goo.gl/49WzA1
ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter: https://twitter.com/KaatsuS
**************************************
