川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  これから妊娠、出産を考えているあなたへアドバイスがあります。   妊娠すると激しい運動は控えるようになり、約１０ヶ月１０日が経過します。       私は、過去に骨折をして一ヶ月間ギブスを巻いた脚は腕と同じくらいの細さになるまで筋肉量が減りました。   力を入れようとしても入らない。   筋肉が縮む感触もない。   運動するのもぎこちない。   そんなときがありました。       妊娠が発覚してそれからあと半年くらいは運動を控えなければいけないと考えるともっともっと体の衰えは大きくなっていくと考えられます。   そして無事出産を迎えると、子供は約３ｋｇ。   オムツやタオル、乳母車など荷物を持って外出するようになります。   荷物だけで約５ｋｇ～１０ｋｇになってしまう場合も。   約一年間運動していないママは、その負荷を持たなければいけません。   そしてさらに一年後には、子供の体重は１０ｋｇ。   荷物も増え、ジュースやお菓子、おもちゃなどを持ち歩くようになるかもしれません。   もし、あなたが出産後のことを想像することなくただ時間が経過してしまったら、産後の疲労はとてつもなく大きなものになってしまう可能性が高い。   でも、もし出産後のことを少しでも想像できて、妊娠前、出産後にできることをはじめていたら、 疲労を軽減できたり、スタイルを戻すこともできたり、社会復帰もしやすくなるかもしれませんね。       妊娠、出産を考えているあなたへメッセージです。   ぜひ、人生の設計図を作ってみてください。   結婚式のスケジュールを作ったときのように、 妊娠、出産後の人生のスケジュールを手帳に書いてみてください。   きっと充実した時間を過ごすことができますよ。       川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sは これから妊娠、出産を考えているあなたを応援します。  …

痩せボディ体質改善キャンペーンのお申込みありがとうございます。   妊娠、出産が終わり、子供が生まれたから そろそろ産後ダイエットを始めようということでお問い合わせ。   タイミングよく５つの特典付きのお試し体験が受けられましたね。   次回からは本格的に加圧トレーニングを行っていきますのでよろしくお願いします。     当店のお試し体験時は、かなり細かくヒアリングをしていきます。   お客様がどんな体型になりたいのか どこを引き締めたいのか、筋力をつけたいのか   そして どうして自分一人ではダイエットが成功しないのか どうしてダイエット成功しても一年後体型が戻ってしまうのか   をお話しています。   間違った道を進んでしまうと大きな間違いになってしまうこともあるので しっかりとはじめに確認し合います。   そうすることで より効果が出やすくなってきます。   それに 体型も維持しやすくなります。   今ある体は過去の行動の結果。   体を変えようと本当に思っているなら 今までやっていた行動を見直して やっていなかったことをしてみてはいかがでしょうか。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 **********************************************…

  今日の気温も30度近くまで上がりましたね。     もう夏ですよ！！     冬用の脂肪を蓄えた体から 夏用の引き締まった体に衣替えが必要です。     だって、暑いのに脂肪が多かったら     熱がこもってさらに暑いし 体は重いし 動きづらいし     せっかくの夏の楽しい遊びは     『私は見てるだけでいいの・・・』           もし今のうちから体づくりをしていたら     余計な熱は放出して涼しいし 体は軽いし 何をしても動きやすい     その結果、 夏のアクティビティが楽しめて笑顔の画像がいっぱい撮れる♪           Q　どっちの夏を過ごしたいですか？       a　めんどくさいから何もしない   b　今から体づくりをしたい          …

『ママが産後ダイエット中は子供は どうやって過ごしているんですか？？』   とお問い合わせをいただきましたので、お伝えさせていただきます。       ママが産後ダイエット中の子供の過ごし方 は、子供によっても違ってきます。       ボールで遊んだり カメで遊んだり ぬいぐるみを抱っこしたり お菓子を食べてたり ジュースを飲んでいたり ママと同じ動きをしたり 持参した絵本を読んでいたり 昼寝してたり               中には、 こんな感じでアスレチックみたいに遊んでいる子もいます笑               子供たち自身で考えて遊びを作ってしまうので ママが産後ダイエットしている間の子供の過ごし方はあまり深く考えないでもいいのかもしれませんね。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088…

川口市30代女性のお客様が１歳半のお子様と一緒にご来店。     はじめはお子様が緊張で泣いて泣いて泣いてだったのですが、   最近は、笑顔が出てくるようになり 走り回ったり 踊ったり ママの動きを真似したり 楽しみながら過ごせるようになってきました。   お子様と一緒に産後ダイエットができるっていいですね！   また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋ストレッチの60分コースお疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************