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生後２ヶ月の赤ちゃんを抱っこしながら産後ダイエット
先日のお試し体験後、初の加圧トレーニングでした。 生後２ヶ月だと目が見えるようで私の顔をじっとみては笑ってました笑 今回は初めてのレッスンなので少し様子を見ながら。 初めは赤ちゃんを寝かせてましたが、 うぅ～、うぅ～ ってタオルをけ飛ばすくらい元気よくなってしまったので、途中から抱っこ。 加圧トレーニングは、赤ちゃんを抱っこしながらできるのが良いところなんです！ 赤ちゃんとのコミュニケーションも大切にしつつ、産後のダイエットも密かに進められる。 大きくなったら、保育園を探したり、送り迎えがあったり、保護者会の役員の仕事があったりと忙しくなってしまうので、出産してからの自由な時間があるタイミングがベストですよね。 妊娠、出産で落ちてしまった筋力、スタミナを上げて 増えてしまった脂肪を減らしていきましょう！ また次回もお待ちしております。 加圧トレーニング＋筋力トレーニング＋ストレッチの60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
生理が毎月来るようになりました◆川口市30代女性
川口市30代女性のお客様より加圧トレーニングを始めてからの感想をいただきました。 『生理不順で来ない月もあったんですが・・・。 ちゃんと生理が毎月来るようになりました！！ 生理が遅れないでくるなんて。 体の内側では確実に変化が出ていますね！』 加圧トレーニングを始めて、毛細血管の血流を良くするトレーニングをしているので、お腹や子宮付近の血流がきっと良くなったんですね。 ホルモンを活発にするための栄養を摂り始めたことも良かったんだと思います。 次はどんな体の変化が感じられるか楽しみですね＾＾ KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性・二の腕・太もも・ウエスト【加圧でダイエット】
川口市30代女性のお客様 二の腕が細く引き締まってきた 太ももが細く引き締まってきた ウエストにくびれができてきた 本日も体の状態に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。 加圧トレーニングを始めて体重が減り続けて間もなく－10ｋｇになりますね。 見た目も明らかに変わってきているのがわかります。 二の腕が引き締まって 太ももが引き締まって ウエストにもくびれができてきて トレーニングウエアもダボダボ！ 通常だと10ｋｇくらい体重が落ちると伸びていた皮膚がたるんだりシワになったりすることがありますが、それがないのが素晴らしいですね。 しっかり栄養も摂れていますし、毎日の疲労もうまく回復できていますし、お休みの日は自分の時間も作れてますし、いいですね。 でもこれだけではまだ満足いかないというストイックさ。 これからエネルギー消費が激しい夏になります。 目標のトータルで体重－20ｋｇを達成できるようにこれからもサポートさせていただきます。 また次回のご来店をお待ちしております。 加圧トレーニング＋姿勢改善＋ストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS…
足立区30代女性・産後ダイエット・筋力アップ・プロに頼みたい【子供と一緒】
足立区30代女性のお客様 産後ダイエットを早めに始めたい！ 抱っこで疲れないように筋力アップしたい！ 何をしたらいいかわからないのでプロに頼みたい！ ご要望に合わせて、加圧トレーニングを実施しました。 子供や赤ちゃんを連れて通える加圧トレーニング施設をお探しとのことで当店にご連絡ありがとうございます。 かわいいお子様は生まれてまだ2ヶ月半。 保育園に預けることも考えると今から体づくりをしないと間に合わないとのことでしたね。 出産前の体重まであと－１ｋｇということでしたが、前まで履いていたズボンが入らない？ なんで？ それは、この半年で活動量が極端に減り、筋肉量が激減して、脂肪の割合が増えてしまったからです。 同じ重さでも脂肪は筋肉よりも5倍～6倍くらいの体積があります。 なので、体重は同じでも筋肉量が下がり体脂肪率が上がってしまうと体の体積も大きくなります。 それに脂肪は重量に勝つことはできないので垂れやすくなってきます。 先ほどお見せしたモニターのお客様を見ると明らかですよね。 ただ体重（体の重さ）だけを軽くするのではなく、 筋肉量を増やして体脂肪を減らすことで引き締まってきます。 加圧トレーニングと有酸素運動を組み合わせて効率よく脂肪を燃やしていきましょう。 それと、いつも体が抱っこで疲れてしまうとのことでしたね。 ２ヶ月半の子供を抱っこして、大きめの荷物を持って。。。 ホント産後のママさんって体力使いますよね。 抱っこで疲れにくくなるように、 腕、二の腕、肩、背中、胸などの上半身 を中心に日ごろの育児で硬くなってしまった筋肉をほぐしていきたいと思ってます。 子供の夜泣きや授乳で睡眠も十分にとれない毎日ですが、体の疲労がしっかりリセットできるように栄養も気を付けていきましょう。 足りない栄養を早めに補ってあげることで、疲労も回復しやすくなってきます。 まず、栄養の柱となるのがタンパク質が必要です。 タンパク質は、肌や筋肉、免疫やホルモン、血液や母乳などを作るためには欠かせない栄養素です。 体重に合った量を積極的に摂るようにしていきましょう。 …
夏までに引き締めたい 細くしたい 産後ダイエットを始めたい方へ
本日5月15日は 痩せボディ体質改善キャンペーンのお申し込み最終日です。 お試し体験のお申し込みはホームページの『お問い合わせ』よりご連絡ください。 夏までに体を引き締めたい方 二の腕や太ももを細くしたい方 産後ダイエットを始めたい方 ご連絡ください。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
