川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

池江璃花子選手が公表した白血病と加圧トレーニングの活用方法   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。   心配です。   とても心配です。   だって、まだ18歳の高校生ですよ。   池江璃花子選手。   自信のツイッターで白血病であることを発表しましたね。   とても勇気がある投稿だったと思います。   ニュースで初めてみたときは、とても信じられなかったです。   なんで、池江璃花子さんが？   なんで、白血病？   って。   昔は、白血病は不治の病と言われていました。   ですが、今は、9割は治せる確率があるんだそうです。   池江璃花子さんのツイッターにも書いてありましたが、しっかり、治療をすれば完治する病気です。   今は、水泳のことや東京オリンピックのことを忘れて、休養を取り、治療に専念して早く元気になってもらいたいです。   さらに強くなった池江璃花子ってどんなにすごいんだろうと想像するとワクワクしますが、でも彼女ならやってくれそうな気がします。   ちなみに、白血病とたまに聞きますが、よくわからないので少し調べてみました。 いろいろな病気の総称をいうみたいですね。   ◆白血病◆   白血病とは、血液中の白血球が悪性腫瘍になった血液のがんのこと。   急性白血病と慢性白血病に分けられる。   急性白血病は二つ ・急性骨髄性白血病 ・急性リンパ性白血病   自覚症状 ・息切れ、疲れやすい ・出血しやすい ・感染症にかかりやすい   治療法 ・化学治療（抗がん剤）…

雪山にレッツゴー！スキーやスノーボードなどウィンタースポーツを楽しもう♪♪   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。 効果が出やすい加圧トレーニングを中心にレッスンを行っています。 もしご興味がある方は、ホームページよりお気軽にお問い合わせください。   昨日は月曜日ですが、祝日でしたね！   三連休という方も多かったようですが、どこかに行きましたか？   私は、 9日土曜日仕事 10日日曜日出張レッスン で 11日月曜日はスキーに行ってきました！！   一応去年のうちにチェーンを買い積んでいきましたよぉ。   向かった先は、いつも日帰りで利用しているエーデルワイススキーリゾート。   西那須野インターから日光塩原を通過していくところです。   ハンターマウンテンが有名ですが、そのさらに奥？隣の山です。   雪山なのでそろそろチェーンを付けようか迷っていると、なんと！鹿さんと遭遇♪   雪に脚をとられてずっこけるところを見てしまいました、が、可愛かった♪   鹿さんとバイバイしてさらに奥に進み、そろそろチェーンを付けようかなと迷っていたら、エーデルワイスに到着してしまいました笑   なんと夏タイヤでスキーに行けちゃうというリゾート地。   エーデルワイス最高！   そして、今回はスノーボードではなく、ショートスキーを持参。   雪の上でスケートのように滑れるので自由度が高く、楽しいスポーツアイテムです。     あっという間に時間は過ぎ、雪がある露天風呂で温まって帰宅しました。   いつも思うことは、一年ぶりのスポーツなのに、筋肉痛にならないってこと。   加圧トレーニングを始めてからそうなんですよね。   加圧トレーニングならインナーマッスルも鍛えられるし、普段使えていない筋肉も働くので、久々の運動でも筋肉痛にならない。   もし、筋肉痛になったとしても辛いほどはならず、軽い筋肉痛程度。   今回も今日全く筋肉痛はないですし、ショートスキーで滑っている最中も筋肉がパンパンにならないので、思いっきり滑れちゃう。   その結果、チョ～～～～楽しい！！！！！   来てよかったってなるわけです。…

  石原さとみさんが！？きゃりーぱみゅぱみゅさんが！？ハリウッド俳優が！？ 【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。 主に、加圧トレーニングを使ってレッスンを行っています。   加圧トレーニングは、女優、モデル、芸能人、東京オリンピック選手候補の間で大人気となっていますね。   皆さんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。   テレビ番組で 『私、“加圧トレーニング”してるんです。』 なんてこともたまにありますね。   ボーっとテレビを見ていて、“加圧トレーニング”ってテレビのスピーカーから聞こえてくると『ん！！』って背筋がピクッと反応してしまいます。   最近だとInstagramなどにも投稿されることもありますね。   人気歌手のきゃりーぱみゅぱみゅさんも去年加圧トレーニングで引き締まった美脚を公開していました。   KAATSUの公式Facebookでは、石原さとみさんが出てました。   最近どうりでキレイになったわけです。   お二人とも女子高生をはじめたくさんの方から人気がありますが、その陰には加圧トレーニングの存在があるってことですね。    さすが加圧トレーニング！   加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に巻いて、その人に合った適切な圧を加えながら行う日本生まれのトレーニング方法です。   正座をすると脚がしびれてパンパンになった経験があると思います。   あれです。   毛細血管に適切に圧を加えることで乳酸が効率よく溜まり、それを除去するために成長ホルモンが大量に分泌され、細胞が再生修復されます。   血管も修復されるので柔らかくなり、若返ります。   血管が若返るということは、筋肉や骨、肌などが若返ると言っても過言ではないのではないでしょうか。   そんな加圧トレーニングですが、地球上だけではなく、宇宙でも活躍しています。   アメリカの宇宙開発機関NASAと国立宇宙生物医学研究所NSBRIは、加圧トレーニングが宇宙環境における宇宙飛行士の健康改善につながると考え、加圧トレーニングを『KAATSU』として研究テーマに掲げることを発表しています。   KAATSUプロジェクトの担当研究員であるアーロン・バギッシュ氏は無重力の宇宙へ行くと、下半身や胴体の体液（血液を含む）が頭部や胸部へ逆流することが原因で起こる無重力空間での頭痛などの緩和にKAATSUが行こうという点に関して、研究を進めています。   KAATSUは今では日本だけではなく、アメリカや世界中でブームになっているんです。   ハリウッド俳優やオリンピック選手も加圧トレーニングで体づくりをしているんだとか？   加圧トレーニングの勢いはどこまで広がるのでしょうか。   どんどん状況が変わっていくので毎日ドキドキわくわくします！！…

関東平野部でも積雪！？雪の事故にご注意ください！   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。   本日は川口でも積雪です。   まだ少し白くなった程度ですが、これからの一週間で何回か降るみたいです。   個人的には、雪は積もってほしいけど、積もってほしくないような、複雑な心境です。     ・積雪による停電 ・冬用タイヤやチェーン ・交通への影響 ・転倒   川口市ではめったに雪が降らないので事故には十分ご注意ください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （ストレッチ）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

ゴースト血管と血流が良好な血管の違い－川口市で加圧トレーニングをするならプライベートサロンH&S   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。   テレビ番組で家庭の医学とか病気の特集とか放送されることが多いですね。   高齢社会になってそれだけ健康や病気について興味があるということではないでしょうか。   少し前は、５人に１人が高齢者と言われていたのが、３人に１人が高齢者。   渋谷が巣鴨のように高齢者ばかりという時代もすぐ来そうな気がします。   そんなことを考えながら、タピオカロイヤルミルクティーを飲んでいました。   モチモチのタピオカの食感がたまらなく良いですね。     今回は、ゴースト血管と血流が良好な血管の違いということで書いていきます。   ゴースト血管とは、毛細血管に血液が流れにくい状態で今にも消えてしまいそうな血管の状態、毛細血管の長さが短く数が少ないという状態のこと。   ゴースト血管をそのままにしておくと、シワやたるみ、認知症や骨粗しょう症など深刻な病のリスクを招く危険性も出てきます。   自覚症状に気付きにくく、知らない間に若さと健康をむしばんでしまうので、ゴースト血管はできるだけ早い段階で対処することが大切です。   ゴースト血管をわかりやすく説明すると、ストローにタピオカが詰まっている状態が似ているかなと思います。   ストロー（毛細血管）が細くなっているのでタピオカ（血液中の成分）が流れにくい状態。     ちなみに加圧トレーニングを行うと指先までしっかり血液が流れてくれるので、ゴースト血管を減らすことが可能です。   ストロー（毛細血管）が柔らかくなっているので、タピオカ（血液中の成分）が流れやすい状態。   ※体験で右側の腕（左手）を加圧中 血流が良くなって赤くなっているのがわかりますか？   お試し体験のほんの数分で血液が流れるのを感じていただけますし、目で見てもわかります。   美容のためにも健康のためにも、ゴースト血管対策をはじめてみてはいかがでしょうか。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店…