雪山にレッツゴー!スキーやスノーボードなどウィンタースポーツを楽しもう♪♪

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雪山にレッツゴー!スキーやスノーボードなどウィンタースポーツを楽しもう♪♪

 

こんにちは。

埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。

効果が出やすい加圧トレーニングを中心にレッスンを行っています。

もしご興味がある方は、ホームページよりお気軽にお問い合わせください。

 

昨日は月曜日ですが、祝日でしたね!

 

三連休という方も多かったようですが、どこかに行きましたか?

 

私は、

9日土曜日仕事

10日日曜日出張レッスン

11日月曜日はスキーに行ってきました!!

 

一応去年のうちにチェーンを買い積んでいきましたよぉ。

 

向かった先は、いつも日帰りで利用しているエーデルワイススキーリゾート。

 

西那須野インターから日光塩原を通過していくところです。

 

ハンターマウンテンが有名ですが、そのさらに奥?隣の山です。

 

雪山なのでそろそろチェーンを付けようか迷っていると、なんと!鹿さんと遭遇♪

 

雪に脚をとられてずっこけるところを見てしまいました、が、可愛かった♪

 

鹿さんとバイバイしてさらに奥に進み、そろそろチェーンを付けようかなと迷っていたら、エーデルワイスに到着してしまいました笑

 

なんと夏タイヤでスキーに行けちゃうというリゾート地。

 

エーデルワイス最高!

 

そして、今回はスノーボードではなく、ショートスキーを持参。

 

雪の上でスケートのように滑れるので自由度が高く、楽しいスポーツアイテムです。

 

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あっという間に時間は過ぎ、雪がある露天風呂で温まって帰宅しました。

 

いつも思うことは、一年ぶりのスポーツなのに、筋肉痛にならないってこと。

 

加圧トレーニングを始めてからそうなんですよね。

 

加圧トレーニングならインナーマッスルも鍛えられるし、普段使えていない筋肉も働くので、久々の運動でも筋肉痛にならない。

 

もし、筋肉痛になったとしても辛いほどはならず、軽い筋肉痛程度。

 

今回も今日全く筋肉痛はないですし、ショートスキーで滑っている最中も筋肉がパンパンにならないので、思いっきり滑れちゃう。

 

その結果、チョ~~~~楽しい!!!!!

 

来てよかったってなるわけです。

 

加圧トレーニングやっていてよかったなぁって今回も思いました。

 

 

加圧トレーニングをはじめてから雪山にレッツゴー!

スキーやスノーボードなどウィンタースポーツを楽しみましょう♪♪

 

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