雪山にレッツゴー!スキーやスノーボードなどウィンタースポーツを楽しもう♪♪
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こんにちは。
埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。
効果が出やすい加圧トレーニングを中心にレッスンを行っています。
もしご興味がある方は、ホームページよりお気軽にお問い合わせください。
昨日は月曜日ですが、祝日でしたね!
三連休という方も多かったようですが、どこかに行きましたか?
私は、
9日土曜日仕事
10日日曜日出張レッスン
で
11日月曜日はスキーに行ってきました!!
一応去年のうちにチェーンを買い積んでいきましたよぉ。
向かった先は、いつも日帰りで利用しているエーデルワイススキーリゾート。
西那須野インターから日光塩原を通過していくところです。
ハンターマウンテンが有名ですが、そのさらに奥?隣の山です。
雪山なのでそろそろチェーンを付けようか迷っていると、なんと!鹿さんと遭遇♪
雪に脚をとられてずっこけるところを見てしまいました、が、可愛かった♪
鹿さんとバイバイしてさらに奥に進み、そろそろチェーンを付けようかなと迷っていたら、エーデルワイスに到着してしまいました笑
なんと夏タイヤでスキーに行けちゃうというリゾート地。
エーデルワイス最高!
そして、今回はスノーボードではなく、ショートスキーを持参。
雪の上でスケートのように滑れるので自由度が高く、楽しいスポーツアイテムです。
あっという間に時間は過ぎ、雪がある露天風呂で温まって帰宅しました。
いつも思うことは、一年ぶりのスポーツなのに、筋肉痛にならないってこと。
加圧トレーニングを始めてからそうなんですよね。
加圧トレーニングならインナーマッスルも鍛えられるし、普段使えていない筋肉も働くので、久々の運動でも筋肉痛にならない。
もし、筋肉痛になったとしても辛いほどはならず、軽い筋肉痛程度。
今回も今日全く筋肉痛はないですし、ショートスキーで滑っている最中も筋肉がパンパンにならないので、思いっきり滑れちゃう。
その結果、チョ~~~~楽しい!!!!!
来てよかったってなるわけです。
加圧トレーニングやっていてよかったなぁって今回も思いました。
加圧トレーニングをはじめてから雪山にレッツゴー!
スキーやスノーボードなどウィンタースポーツを楽しみましょう♪♪
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