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寒い冬 ポカポカに暖かくなりたいなら加圧トレーニングのH&S
寒い冬 ポカポカに暖かくなりたいなら加圧トレーニングのH&S こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 最近朝晩が寒くなりましたね。 今日は、温かくなるそうですが、空気はやっぱり冬。 冷たいですよね。 気温が下がると体温も下がって寒い、下半身がむくむ、なんてことも起きやすくなってきます。 ですが、逆に体を温かくすれば、それらの問題は解決します。 血行促進して体の芯からポカポカになれる加圧トレーニング。 週一回30分でポカポカな体質に改善。 スマホで動画を見ている時間を少し減らすだけで加圧トレーニングができちゃいます。 TV動画を少し減らすだけで加圧トレーニングができちゃいます。 お昼のちょっとした空き時間で加圧トレーニングができちゃいます。 冬の体が冷えやすい時期だからこそ加圧トレーニングで血管を柔らかくして血流促進して体の芯からポカポカに。 免疫力も高くなるので、オススメです！ ぜひ、お試し体験でポカポカ感を体験してみてください♪ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088…
【ねこ背・スマホ首・反り腰】姿勢の悪化は加圧トレーニングで改善
【ねこ背・スマホ首・反り腰】姿勢の悪化は加圧トレーニングで改善 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 ねこ背 スマホ首 反り腰 で悩んでいませんか？？ 『ねこ背が悪いよ、と友達や家族に言われたことがある』 『ねこ背矯正グッズを購入したけど効果がなかった』 『ねこ背の自覚はあるけど、スマホやパソコンを使うとき楽だからつい姿勢が乱れてしまう』 その結果、 肩こり、首こり、頭痛、めまい、吐き気、集中力低下、腰痛、免疫力低下、第一印象のイメージ悪化などで悩んでしまうことも。。。 ねこ背、スマホ首、反り腰などは、生活習慣を見直すことで改善することができます。 多くの原因は、姿勢の悪化で筋肉が過度に硬直し血流が妨げられているからです。 ねこ背、スマホ首、反り腰で悩んでいるあなたに質問です。 ◆一日に一時間以上同じ姿勢になっていませんか？（ねこ背、スマホ首、反り腰） ◆柔らかいソファー、柔らかいベッドで体が沈んでいませんか？（ねこ背、反り腰） ◆スマホを使うとき下を見ながら操作していませか？（ねこ背、スマホ首） ◆一日30分以上の軽い運動ができていますか？（ねこ背、スマホ首、反り腰） ◆最近ポッコリお腹になっていませんか？（ねこ背、反り腰） もしかしたら、当てはまるものがあるのではないでしょうか？ 加圧トレーニングを行うことで全身の血行が改善され、体がポカポカ温かくなり、筋肉が柔らかくなり、ねこ背、スマホ首、反り腰を改善することができます。 パソコン、スマホ、椅子生活の毎日になりがちな現代です。 同じ姿勢を続けることで血流が悪化し、体調が悪化しやすくなります。 ぜひ、血流が良くなることをしてみてください。 88歳の姿勢 加圧トレーニングが終わったあとの写真です。 ↓ ↓ ↓ …
川口市30代女性の加圧トレーニングで産後ダイエット
川口市30代女性の加圧トレーニングで産後ダイエット こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 川口市30代女性のお客様のお話です。 加圧トレーニングを体験してから今回で4回目。 最初はお子様がギャン泣きで抱っこから脱出することができずでした。 でもこれはよくあることなので慣れています。 体験後の1回目でもギャン泣き。 ママが着替えにいくほんの1分も大騒ぎ。 これもよくあることです。 体重を測定して、加圧トレーニング中は、やっぱり抱っこしながらのエクササイズ実施。 ママが疲れてきて、抱っこ紐を降ろすと・・・。 ギャン泣き。 産後ダイエットあるあるです。 でも、前回、少し成長したんです。 ママが着替えにいっても泣かない！ でも、鏡をみたり、まわりを見渡して、ママの姿がないことがわかると・・・。 ギャン泣き。 少し成長しました。 泣かない時間が増えました。 そして、今回は、ママが着替えにいく1分は泣かずにいられました。 すごいぞ！少年！！ 成長しているぞ！！ しかも、最初は、座っていても安定が難しく、コテンと転んでしまったりしていたのですが、今回は、一人で座っていられるじゃないですか！ やったな！少年！！ さらに、加圧トレーニング中、一回も抱っこしないで30分を終えることができました。 たった一ヶ月でこんなに成長するなんて。 子供の成長ホルモンの分泌はスゴイんだろうな。 …
続けるほど気持ち良い♪加圧トレーニングで血行促進ぽかぽか下半身
続けるほど気持ち良い♪加圧トレーニングで血行促進ぽかぽか下半身 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 当店は、川口市に住んでいる方が多く利用されています。 今朝は霜が降りるほど寒かったですが、朝のレッスン中にこんな話になりました。 『週一回だけど続ければ続けるほど体が気持ち良いんです♪ 加圧トレーニングで血行促進するのが実感できるし、 冷えやすい下半身はポカポカで 終わった後はスッキリするんです♪』 加圧トレーニングを週一回で続けることでだいぶ冷え性やむくみの改善に効果を感じられているそうで、今年の冬はまだまだいけるとおっしゃっていました。 先日ブログに書いたJoeの体験談もそうですが、加圧トレーニングは、血行促進の効果があるんですよね。 全身の血行が良くなることで下半身の血行も良くなる。 血行が良くなると冷えきった下半身にぽかぽかの血液が流れて下半身もぽかぽか。 下半身がポカポカになると老廃物の循環も良くなるので下半身はむくみにくくなる。 加圧トレーニングは、冷え性やむくみで悩んでいる女性には欠かせないルーティーンです。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～…
世界中に活躍の場が広がる加圧トレーニング アメリカからの贈り物
世界中に活躍の場が広がる加圧トレーニング アメリカからの贈り物 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 いまや世界中に活躍の場が広がる加圧トレーニング。 日本以外では加圧トレーニングでどんなことが起きているんだろうか？ と、とても興味がありました。 それは、先日の日本加圧学会に届いたアメリカからの贈り物、ビデオレターを見ることで明らかになりました。 今回のブログでは、そのビデオレターをご紹介します。 彼の名前は、 John Doolittle Chief Business Development Officer Johnは、アメリカ海軍の特殊部隊、ネイビーシールズ（Navy SEALs）にキャプテンとして25年間在籍していた英雄です。 ネイビーシールズは、映画『ネイビーシールズ』がやっていたので見たことがある方も多いのではないでしょうか。 今でもYouTubeで少し見れると思います。 その特殊部隊のキャプテンでい続けられるというのは、エリート中のエリート。 アフガニスタン戦争でも活躍。 ブッシュ大統領、オバマ大統領、トランプ大統領から賞をもらっています。 一言でいうと、“スゴイ人”です！ 実は、Johnは、米軍在籍当時、肩に弾丸があたり、肩の回旋腱板の筋肉に傷を負ったときにリハビリで加圧トレーニングをしていたそうです。 加圧トレーニングをやっていくうちに、とても効果を感じ、自らKAATSUの一員になりたいと名乗り出ました。 Johnは、 『戦闘でたくさんの人を殺してしまった。これからの人勢は、たくさんの人を助けたい。』 という熱い気持ちで、KAATSU GLOBALの一員として世界中に加圧トレーニングを広める活動をしています。 ビデオレターで驚いた例の1つとして、特殊部隊グリーンベレーの退役軍人Joe Lawreyの話をしています。 特殊部隊グリーンベレーの退役軍人Joe…
