世界中に活躍の場が広がる加圧トレーニング アメリカからの贈り物
世界中に活躍の場が広がる加圧トレーニング アメリカからの贈り物
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。
いまや世界中に活躍の場が広がる加圧トレーニング。
日本以外では加圧トレーニングでどんなことが起きているんだろうか?
と、とても興味がありました。
それは、先日の日本加圧学会に届いたアメリカからの贈り物、ビデオレターを見ることで明らかになりました。
今回のブログでは、そのビデオレターをご紹介します。
彼の名前は、
John Doolittle
Chief Business Development Officer
Johnは、アメリカ海軍の特殊部隊、ネイビーシールズ(Navy SEALs)にキャプテンとして25年間在籍していた英雄です。
ネイビーシールズは、映画『ネイビーシールズ』がやっていたので見たことがある方も多いのではないでしょうか。
今でもYouTubeで少し見れると思います。
その特殊部隊のキャプテンでい続けられるというのは、エリート中のエリート。
アフガニスタン戦争でも活躍。
ブッシュ大統領、オバマ大統領、トランプ大統領から賞をもらっています。
一言でいうと、“スゴイ人”です!
実は、Johnは、米軍在籍当時、肩に弾丸があたり、肩の回旋腱板の筋肉に傷を負ったときにリハビリで加圧トレーニングをしていたそうです。
加圧トレーニングをやっていくうちに、とても効果を感じ、自らKAATSUの一員になりたいと名乗り出ました。
Johnは、
『戦闘でたくさんの人を殺してしまった。これからの人勢は、たくさんの人を助けたい。』
という熱い気持ちで、KAATSU GLOBALの一員として世界中に加圧トレーニングを広める活動をしています。
ビデオレターで驚いた例の1つとして、特殊部隊グリーンベレーの退役軍人Joe Lawreyの話をしています。
特殊部隊グリーンベレーの退役軍人Joe Lawreyのビデオレターはこちらから
↓ ↓ ↓
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6766/
Joeは右の側頭部を撃たれ、体の左半身が麻痺しました。
彼は、一年以上の脳リハビリと身体のリハビリ及びたくさんのエクササイズを行いました。
それでもJoeはまだ左半身に多くの問題を抱えていました。
Joeは加圧トレーニングをはじめ、彼の弱かった神経経路は徐々に強くなってきました。
今では、杖をつき足を引きずっていますが、実際に毎日歩いています。
加圧トレーニングは、Joeに大きな影響を与えました。
ちなみに、
アメリカには実際に、完全な四肢麻痺の退役軍人がいます。
彼らは、加圧トレーニングを行い、特にリハビリの専門家、セラピストが使用しています。
彼らは、体内の血液循環を改善するために加圧トレーニングを行っています。
二人目の例として、軍人のRomyの話をしています。
Romyは、C3頸椎、首を撃たれたので完全な四肢麻痺がある。
セラピストは、足の血液循環を改善するために加圧トレーニングを使用している。
Romyは、神経障害性の痛みがたくさんあるので、良い睡眠をとることができません。
寝る前に加圧ベルトを足につけて、非常に緩やかな圧をかけたり、圧を下げたりして、Romyの足の痛みを和らげます。
加圧トレーニングを行うことで、彼は血液循環を改善し、よく寝れるようになりました。
特殊部隊やその他のアメリカ軍の兵士は、ジムで既存のワークアウトプロトコルのトレーニングをします。
しかし、ワークアウトの最後にウエイトは使わずに、加圧トレーニングをします。
チューブレス、ウエイトなしでフルレンジのエクササイズをします。
現役の兵士は、加圧トレーニングを使用しており、特殊任務でも多く使用しています。
負傷した退役軍人も加圧トレーニングを使用しており、現役と退役軍人の両方のコミュニティに大きな影響を与えています。
Johnは、加圧トレーニングを使ったリハビリは、
『体内の血液循環を改善するため』
に行っているそうです。
血液循環が改善することで、負傷した兵士たちは驚くような回復力をみせ、質の高い睡眠を実現しているんですね。
アメリカ軍現役軍人のトレーニングは、激しいトレーニングだと。
30kg、40kg、それ以上の荷物をしょったまま戦車から飛び降りたり、山を走ったり。
その際に膝や腰を痛めて怪我をしてしまう。
そして、ワークアウトの最後に高負荷ウエイトトレーニングを“加圧トレーニング”に切り替えたところ、とても効果があったと。
素晴らしいですね。
現役軍人も退役軍人も加圧トレーニングをするのが当たり前になっているアメリカ。
加圧トレーニングは、アメリカ兵士を健康にするために大きな役割を担っています。
John Doolittleからのビデオレター
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