川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市40代女性　二の腕を引き締めたい　加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   川口市40代女性の加圧トレーニングレッスンを実施しました。   『二の腕を引き締めたい』   を目標に週一回通っています。   本日も二の腕エクササイズを多めでした。   また次回もお待ちしています。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

9月最後の日曜日の加圧トレーニングはお休みです   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   9月最後の日曜日の加圧トレーニングはお休みです。   お試し体験のお問い合わせは、ホームページのお問い合わせよりご連絡ください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

なかなか痩せなかったので加圧トレーニングに決めました！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   今年の夏はたくさんの方がお試し体験に来られました。   その中で多かったのが、   『なかなか痩せなかったので加圧トレーニングをやろうと決めました！！』   というお言葉。   ・自己流で筋トレしたけどダメだった ・スポーツジム、フィットネスクラブに入会したけどダメだった ・ヨガを続けたけどダメだった   というのが多かったです。   どうしても自己流だとトレーニングに偏りができてしまったり、苦手なことはやらなかったりします。   スポーツジム、フィットネスクラブに入会して月額9800円程度支払していても行かなければ何も変わらないですし、やるべきことをやらなければ体は変わりません。   ヨガを続けていても体が硬いままだと代謝も上がらないですし、高カロリーな食事をしていてはなかなか体は変わりません。   痩せるというイメージは人によって違うと思います。   加圧トレーニングを行っている当店では、お試し体験のカウンセリングの際にどんな体になりたいのか、どんなことが苦手なのかを把握したうえで加圧トレーニングメニューをお作りしています。   一人一人体が違うのでメニューもみんな違います。   なかなか痩せないで悩んでいるのであれば、一度ご相談ください。   何か良いアドバイスができるかもしれません。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00…

太った！！痩せた！！また太った！！リバウンドはもうおしまい   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   最近、太った！！痩せた！！また太った！って体重の増減を繰り返したりしていませんか？   体重が増えたり減ったりしやすいのは、筋肉量が少ないと起こりやすくなります。   体重が増えたり減ったりを繰り返すと徐々に体重が今まで以上に増えて人生最大になってしまった。   そこから抜け出せないという話も聞いたりします。   そのことはリバウンドと呼ばれていますが、繰り返し起きてしまうことで筋肉量はそのたびに少なくなり、さらに体重が増えやすくなってしまうのです。   『昔は、細くて痩せてたのに・・・。』 『年のせいで太ってしまう・・・。』   そんな風に言う方もいらっしゃいます。   でも、リバウンドを防ぐことは何歳になっても十分可能です。   言い訳ばかりで具体的な行動をうつしていなければそれなりの体型に。   言い訳をせず、今の状況を把握して、具体的な行動をすることでリバウンドは止めることが可能です。   たとえば、加圧トレーニングは、通常の筋トレよりも筋肉量が増えやすいのでリバウンド対策にはおすすめです。   加圧トレーニングを定期的に行うことができれば、リバウンドは、もうおしまいです。   ただでさえ運動不足になりがちな令和の時代。   自分を変えたいという気持ちがあるうちに、自ら何か行動を起こしましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制…

夏の運動不足は冬に持ち込まない！！今のうちから運動不足解消！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   猛暑の夏、酷暑の夏も終わってだいぶ涼しくなってきましたね。   体調崩していませんか？ 食欲は落ちていませんか？ 急激に体重が減っていませんか？   テレビや雑誌でも夏は外出を控えるようにと連日放送されていましたね。   確かに、40℃近い外気温で外にずっといたら熱中症になりやすくなってしまいます。   エアコンの冷房がキンキンに効いた部屋で一日中ジッとしているという過ごし方が多かった方もいらっしゃると思います。   外が暑いから余計に冷房を効かせる、動いていないので下半身は冷たくなりむくみ、夕方には足元がパンパン。   という方も多いようでした。   夏に運動不足だった方は、涼しくなった秋に意識的に運動を始めればいいのですが、タイミングを逃してしまうとあっという間に寒い冬。   冬は冬で寒いから外に出かけることもかなり減りますし、運動するのもためらってしまいがち。   そして、春になり動き出すけど・・・。   夏から冬までの半年もの間、運動不足なのはかなりダメージ大。   そうなる前に、今のうちから運動不足解消をしておきましょう。   運動は、まずは、外に出かけること。   『好きなお店に行く』   でもいいですし、   『公園まで散歩してみる』   でもいいですし、   『移動手段をウォーキングにしてみる』   でもいいと思います。   できることから始めて、運動不足を解消しやすい生活習慣、運動習慣を身に付けていきましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、…