子供同伴・子供連れＯＫ
11月の雪は５４年ぶり！体温が下がらないように気を付けて
おはようございます。 朝起きたら 窓の外は真っ白！！ 雪です！！ 11月に雪が降るのは 54年ぶりだそうです。 雪が降るのは嬉しいけど 体温が下がらないように 気を付けないと。 じっとしていると 血流が滞ってしまって 体温が下がりやすくなってしまいます。 一時間に一回 椅子から立ち上がる とか こまめに暖かい飲み物を作りに 台所まで歩いていく とか 家の中でも 体を温める方法はたくさんあります。 大事なのは 冷えて脂肪が硬くなる前に 動いて溶かす。 加圧トレーニングなら 血流が良くなって 床暖房やホットカーペットのように 芯から体が温まってきます♪ 寒い時期にこそ 大活躍ですよ＾＾ 体験のお問い合わせが増えていますので 加圧トレーニングをやってみたい方は…
体の冷えは早めに対策が必要！意外と大事な体温
おはようございます！ 昨日電車に乗っていたら まわりから変な目で見られた 加圧トレーナーの佐藤です＾＾ どうして変な目で見られたか？ 電車に乗っている時 一人だけ 半袖ポロシャツだったんです。 夏にこのブログを読んだら 普通じゃんって思うかもしれません笑 でも今は11月。 冬ですよ。 今晩は雪が降るらしいです笑 この季節に半袖ってどう思いますか？ やっぱりみなさんからも 変な目で見られてしまうのかな。。。 でも 私からしたら なんで電車でダウン着てるの？ 顔が隠れるくらいマフラーを巻いて熱くないの？ って思ってしまいます。 それだけ着こむってことは きっと体温が体が冷えてしまっているのかなぁ。 …
痩せたい！でも痩せない！筋トレがんばっているのに
痩せたい！ 痩せたい！！ と思っていても なかなか痩せないと時って ありませんか？ スポーツジムに行ってるのに痩せない。 家で筋トレしているのに痩せない。 近所や公園をウォーキングしているのに痩せない。 効果が感じられていないなら 一度立ち止まって 今までやってきたことを 見直してみてはいかがでしょうか。 ●正しいやり方でマシンを使っていますか？ ●運動の順番は合っていますか？ ●目的に合ったトレーニングができていますか？ ●体をつくる栄養は基準値以上摂れていますか？ ●トレーニングを楽しめていますか？ どれかひとつでも出来ていないと なかなか効果は出ません。 もし出来ていないものがあるなら 一度ご相談ください。 どうしたらよいか お試し体験の際にお話していきますね。 痩せない、痩せないって言いながら ただ運動するだけ は、もう卒業しましょう。 加圧トレーナー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088…
今度こそダイエットを成功させたい方へ★確実に痩せる方法
ブログを読んでいただき 本当にありがとうございます。 川口にこの プライベートサロンＨ＆Ｓをオープンして 一年が経過しました。 よくあっという間という言葉を聞きますが 本当に『あっという間』の一年でした。 時間って経っていくものですね笑 こうしている間に 今年2016年も 終わろうとしています。 あなたは 今年のはじめに誓ったこと や 一年の目標 やろうと決めたこと は続いていますか？ 私の目標は 一日一個はブログを書く と年始に決めました。 それから 毎日ブログを書き続けています。 もちろん書きたくない日 や 気分の乗らない日 ネタが浮かばない日 などいろんな日があります。 体験に来られるお客様…
ママはダイエットがんばってね★私は〇〇がんばる！！
プライベートサロンＨ＆Ｓは 完全個室貸切で加圧トレーニングができるので お子様連れでもＯＫです。 生後6か月や2歳、3歳 小学生など いろんな子供たちが ママと一緒に遊びに来ます＾＾ なんか子供がいると 和やかでいいですよねぇ。 先日きたお子様は 消しゴムでできた野菜 を持ってきていました。 お話を聞くと あるお店に行くと 一個づつもらえるらしいです！ そして集まった野菜たち。 ●コレなぁに？ 〇にんじん ●じゃぁコレは？ 〇だいこん ●じゃぁコレはぁ？ 〇ん～～ ●これはカボチャって言うんだよぉ 〇あ、そうだ！かぼちゃ～ な～んてクイズといいますか 国語のお勉強をしました。ｄ ママは 加圧トレーニングでダイエットや…
