川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

    ご結婚おめでとうございます。     このブログは、結婚が決まった方が読むことが多いと思いますので、それを想定して書いています。             結婚が決まったら、結婚式場を決めたりすると思います。     そして、女性なら一生に一度は着てみたいウエディングドレス。     実際に試着してみるけど鏡に映るのはなんだか理想とはちょっと違ったイメージ。。。     そういった方は多いと聞きます。     ウエディングドレスで露出するのは、 デコルテ、背中、肩、腕。     理想とは違ったイメージを持ってしまう原因となっているのは、 腕の太さ。     特に二の腕が引き締まっていないとせっかくのウエディングドレス姿も台無しになってしまうこともあります。     腕を隠すためにウエディングドレスを諦めるか、いや、結婚式まで頑張って腕を細く引き締めるか。     結構悩みますが、ほとんどの方は結婚式までできることは頑張りたいという気持ち。     やっぱり結婚式にお祝いに来てくれる方たちに向けてこれだけキレイになったんだよってみんなの前で見せたい。     そんな気持ちが強くなるものです。     一生に一度の晴れ舞台ですもの。     そして、結婚式よりも3ヶ月から6ヶ月前から始めるブライダルダイエット。     このダイエット期間は、特に二の腕やデコルテ、背中を中心に引き締めトレーニングを行い、ウエスト引き締めや全体的な脂肪燃焼も行っていきます。  …

こんにちは★ミ   プライベートサロンH＆Sの佐藤史隆です。   川口市で加圧トレーニングを使ったブライダルダイエットを行っています。       今回のブログでは、ブライダルダイエットメニューをご紹介します。               ブライダルダイエットは、結婚式の前に行うボディメイクのことをいいます。       目的は、二の腕、背中のダイエットやデコルテ、ウエストの引き締めなどを中心にボディメイクを行っていきます。       ◆トレーニングの流れ◆   （１）まずは体験をお申込み！ 60分加圧トレーニング体験をご予約ください。 これから行うダイエットメニューのご説明、カウンセリング、加圧トレーニング体験を行います。   （２）予算に合わせてコースを決めます！ 90日間ボディチェンジコース ⇒今までになかった画期的なボディチェンジシステムで理想的な体型へと導きます。 トレーニングと栄養を組み合わせてダイエットが終わっても太りにくい体をつくります。   ロングコース（60分） ⇒加圧トレーニングとダイエットトレーニングを組み合わせて行います。   シンプルコース60 ⇒短期集中ダイエットコースです。週1回60分のトレーニングを行います。   プラスコース60 ⇒短期集中ダイエットコースです。週2回60分のトレーニングを行います。       （3）結婚式前日まで継続します。 ブライダルダイエットを始める時期は、結婚式より3ヶ月～6ヶ月前から行うことを推奨しています。 ご予算や目的に合わせて内容が変わりますのでダイエット期間は一度ご相談ください。 結婚式前日までサポートしています。       ブライダルダイエットを行うことで、ウエディングドレスが素敵に着こなせるようになったり、自分に自信が持てるようになり、自然と写真うつりが良くなります。  …

こんにちは。   川口のプライベートサロンH&Sでブライダルのお手伝いをしていますダイエット検定１級を持つ加圧トレーナーの佐藤史隆です。       ※このブログは結婚が決まった方が読むことが多いと思うのでその方に向けて書いています。               この度は、ご結婚おめでとうございます！！       これから結婚式場を決めたり、ウエディングドレスを選んだり、パーティーの食事を決めたり、職場の方や友人、親戚に招待状を書いたりといろいろ忙しくなると思います。       実際に私も結婚式をしましたが、毎週のように二人で打ち合わせをしたり、お互いの両親に報告や相談をしたりで頭の中は毎日パニック状態　＾＾；       でも、結婚する人ならだれでも通る道。       これを二人で乗り越えてこそ、回りからも認められ夫婦になるわけです。       そんな結婚式ですが、一つだけ、『あるモノ』をやった人、やってない人で結婚式当日、本当の笑顔で笑えるか、一生後悔するかが決まってしまうモノがあります。       『あるモノ』をやってない人は、   結婚式の写真は見たくな～い！   結婚式の時のこと早く忘れたぁ～い！！   となってしまう方が多いようです。       そうならないようにやったほうが良い『あるモノ』。            …

  こんにちは！＾＾   川口市で加圧トレーナーをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です。       ブライダルダイエットで人気のボディメイクで、二の腕や背中痩せがあります。       最近では、背中が大きくオープンになっているウエディングドレスや二の腕を露出するデザインも増えてきているので、腕が振袖状態になってしまっている方や背中のハミ肉が気になる方はぜひケアをしておきたい部分なのではないかと思います。       特に二の腕はエステやマッサージだけでは一時的に引き締まることもありますが、挙式が終わり、いざ新婚旅行というときにリバウンドしてしまうことも。       挙式当日だけではなく、せっかく引き締めるのであれば、新婚生活が始まっても同じ体型がずっと続けていたいですよね。       当店のブライダルダイエットの場合、二の腕の引き締めは入念にメイクしています。       まずは、加圧トレーニングで普段血液が行きわたりにくい毛細血管の隅々まで血液を溜めて血管を柔らかくし、流れにくかった老廃物やリンパの流れを改善していきます。       エステサロンなどでは、大型の美容マシンを使う場合もありますが、加圧トレーニングでは、専用のベルトを巻くだけ。       そして、細く引き締めたい部分の血流がよくなるように簡単な体操を行っていきます。       これを週1回～2回を継続して行っていきます。       二の腕のブライダルダイエットの効果は個人差がありますが、ある程度時間をかけたほうがより美しく仕上がるので、余裕をもったスケジューリングで加圧トレーニングをすると良いと思います。       例えば、挙式までの3ヶ月間や半年間など。       当店では、この期間にブライダルダイエットで加圧トレーニングを行う方が多いです。      …

こんにちは！   川口でブライダルダイエットのサポートをさせていただいている、プライベートサロンH&Sの佐藤史隆です。       ブライダルが決まったら当日までの間、ボディメイクのお手伝いをしています。       内容は、 短期間ダイエットの加圧トレーニングを中心に、 ボディラインを整える体幹トレーニング、 脂肪燃焼をする有酸素運動、 リラクゼーションのペアストレッチ、 美容と健康の栄養摂取 という感じです。       ブライダルが決まったらまずこのトレーニングを始めていきます。       特にウエディングドレスを着る場合、集中的に引き締めをしていかなければいけないのが、脇から二の腕までの部分。       普段なかなか使われない筋肉なので老廃物が溜まり、リンパの流れが悪くなり、脂肪が溜まり、たるみやすくなってしまう部分です。       挙式までにギュッと引き締めて、スラッとした写真を残していきましょう。         ◆◇◆     結婚式までに二の腕をスッキリさせるには、まずは、温めることです。       冷たくなっていると脂肪は固く燃えにくい状態になってしまいます。       当店で導入している加圧トレーニングなら毛細血管の隅々まで暖かい血液を流すことができるので、二の腕の脂肪が燃えやすくなります。       しかも、加圧ベルトは腕の付け根に巻いていくのでセルライトを減らすこともできます。    …