結婚式までに二の腕をスッキリさせるには

2016年08月22日

こんにちは！

川口でブライダルダイエットのサポートをさせていただいている、プライベートサロンH&Sの佐藤史隆です。

ブライダルが決まったら当日までの間、ボディメイクのお手伝いをしています。

内容は、

短期間ダイエットの加圧トレーニングを中心に、

ボディラインを整える体幹トレーニング、

脂肪燃焼をする有酸素運動、

リラクゼーションのペアストレッチ、

美容と健康の栄養摂取

という感じです。

ブライダルが決まったらまずこのトレーニングを始めていきます。

特にウエディングドレスを着る場合、集中的に引き締めをしていかなければいけないのが、脇から二の腕までの部分。

普段なかなか使われない筋肉なので老廃物が溜まり、リンパの流れが悪くなり、脂肪が溜まり、たるみやすくなってしまう部分です。

挙式までにギュッと引き締めて、スラッとした写真を残していきましょう。

◆◇◆

結婚式までに二の腕をスッキリさせるには、まずは、温めることです。

冷たくなっていると脂肪は固く燃えにくい状態になってしまいます。

当店で導入している加圧トレーニングなら毛細血管の隅々まで暖かい血液を流すことができるので、二の腕の脂肪が燃えやすくなります。

しかも、加圧ベルトは腕の付け根に巻いていくのでセルライトを減らすこともできます。

血流が良くなり脂肪が溶けたら、有酸素運動で燃やしていくといった流れになります。

加圧トレーニングは、ベルトを巻いて簡単な体操を行うだけなので、運動が苦手な方でもできるダイエット方法なのでどなたでもできます。

初めての方はまずは体験からご予約をいただいています。

下記のリンクからご連絡ください。

まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪

プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI
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