二の腕
マスターズバドミントン選手の加圧トレーニング
マスターズバドミントン選手の加圧トレーニングでした。 来週は、試合なので いつもの加圧トレーニングのあとに 大会当日にできる簡単ストレッチ をご紹介しました。 バドミントンは、 手首、肘、肩の関節と 足首、膝、股関節 を良く使います。 一つずつストレッチを紹介しましたが、 年齢が上がってくると 膝や股関節の故障が増えてくるようで、 殿筋や膝まわりのストレッチを多めに。 運動前はストレッチをする方多いですが、 運動後のストレッチはやらない方の方が多い。 ケガ予防や疲労回復のために 運動後も時間をかけてストレッチをしてあげてください。 ガンバレ！埼玉代表！！ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
期間限定でやっちゃいます！！
いつもブログを読んでくださって誠にありがとうございます。 お陰様で2015年10月17日にオープンから一年を迎えることができました。 支えてくださる皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 そこで期間限定でやっちゃいます！！ ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ ワンコインダイエットキャンペーン！！ ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ミ★ 10月31日（月）までの期間で お試し加圧トレーニングが500円で受けられます！ ワンコインならお財布の負担も少ないので 一回だけ加圧トレーニングやってみたかった～と いうあなたの願いが叶っちゃうかも！ 参加ご希望の方は、 お問い合わせフォームかメールにてご連絡ください。 人数には限りがございますので ご連絡はお早めに！！ 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
オープンから一年を迎えることができました
いつもブログを読んでくださって誠にありがとうございます。 お陰様で2015年10月17日にオープンから一年を迎えることができました。 支えてくださる皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 これからもボディメイクを通じて、お客様の笑顔と健康を作れるように全力でサポートいたします。 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
太ももとウエストが細くなりました！
太ももとウエストが細くなりました！ 体重に大きな変化はありませんが、数字には見えないところで変化がではじめています。 太かった太ももが細くなった！ ポテっとしたウエストがキュッと締まってきた！ ほかにもお尻が小さくなったり、 背中が柔らかくなったり、 手首が柔らかくなったり。 週一回の加圧トレーニングですが、 継続することで体は変わっていくんですね。 最近は、細いパンツが履けるように なったということで おしゃれの幅も広がって ファッションの秋が楽しくなりそうですね＾＾ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
肩こり首こりは休憩時のストレッチで解消！週１で加圧トレーニング
40代女性 ダイエットとストレス解消のお客様 トレーニングお疲れ様でした。 仕事でいつも背中や首まわりが硬くなってしまうお客様。 加圧トレーニングをすると簡単にほぐれるのに 一週間するともとに戻ってしまう。。。 いつも簡単なストレッチを宿題でやってもらうように していますが、 そうとう固くなるんでしょう。 加圧トレーニングが終わって ベルトを外す瞬間の 血液がドドドッと流れる時は いつも気持ちよさそう＾＾ トレーニング後のプロテインも おいしそうに飲んでくださって ありがとうございます！！ また一週間お仕事大変だと思いますが、 休憩のときには肩や首を回して 血行をよくするようにしてくださいね。 また来週もよろしくお願します！！ 加圧トレーナー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ **************************************…
