肩こり首こりは休憩時のストレッチで解消!週1で加圧トレーニング

40代女性 ダイエットとストレス解消のお客様

 

 

 

トレーニングお疲れ様でした。

 

 

 

仕事でいつも背中や首まわりが硬くなってしまうお客様。

 

 

 

加圧トレーニングをすると簡単にほぐれるのに

一週間するともとに戻ってしまう。。。

 

 

 

いつも簡単なストレッチを宿題でやってもらうように

していますが、

そうとう固くなるんでしょう。

 

 

 

加圧トレーニングが終わって

ベルトを外す瞬間の

血液がドドドッと流れる時は

いつも気持ちよさそう^^

 

 

 

トレーニング後のプロテインも

おいしそうに飲んでくださって

ありがとうございます!!

 

 

 

また一週間お仕事大変だと思いますが、

休憩のときには肩や首を回して

血行をよくするようにしてくださいね。

 

 

 

また来週もよろしくお願します!!

 

 

 

加圧トレーナー

佐藤

 

 

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加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ!
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