肩こり首こりは休憩時のストレッチで解消!週1で加圧トレーニング
40代女性 ダイエットとストレス解消のお客様
トレーニングお疲れ様でした。
仕事でいつも背中や首まわりが硬くなってしまうお客様。
加圧トレーニングをすると簡単にほぐれるのに
一週間するともとに戻ってしまう。。。
いつも簡単なストレッチを宿題でやってもらうように
していますが、
そうとう固くなるんでしょう。
加圧トレーニングが終わって
ベルトを外す瞬間の
血液がドドドッと流れる時は
いつも気持ちよさそう^^
トレーニング後のプロテインも
おいしそうに飲んでくださって
ありがとうございます!!
また一週間お仕事大変だと思いますが、
休憩のときには肩や首を回して
血行をよくするようにしてくださいね。
また来週もよろしくお願します!!
加圧トレーナー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ!
30代40代からはじめるダイエット!!
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