川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市30代40代女性からの相談はダイエットがほとんどでした     ◆30代40代女性のダイエット 埼玉県川口市でダイエットプロフェッショナルアドバイザーの加圧トレーナーをはじめて11年目になりましたが、今まで30代40代女性からのダイエット相談がほとんどでした。       Instagramインスタグラム記事、動画、ストーリー、やアメブロ、Youtubeなど、フォローしてくださった方、いつもブログ記事を読んでくださる方、ありがとうございます。   今回、ほとんど使っていなかったtwitterツイッターのプロフィールを変更してみました。   まだツイートは少ないですが、30代40代女性のダイエットの悩みを解決に向けてちょこちょこ配信していこうと思います。   もちろん30代40代女性にとって良い血行促進方法の加圧トレーニングのことも配信していきます。   もしtwitterツイッターを使っている方は、フォローしていただけると嬉しいです☆彡     twitterツイッターアカウントはこちら https://twitter.com/KaatsuS       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆  

川口市でダイエットならファスティングができる加圧トレーニング専門店       ◆川口市にある加圧トレーニング®とファスティングの店   一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®を持っている加圧トレーナーの佐藤です。   川口市で健康のためにダイエットするなら体の排水溝（腸内）をキレイに掃除することからはじめましょう。   その腸内環境をキレイに掃除するプログラムが、当店で取り扱いしているエステプロラボ®のファスティング。   ファスティングで使用する酵素ドリンクは、ワインや日本酒、しょうゆと同じように木樽に漬け込み自然発酵させることで作られ、安息香酸不使用、保存料不使用、人工甘味料不使用、 着色料不使用、香料不使用です。   健康のために食品添加物をなるべく摂りたくないという方には、コレが絶対におすすめ。   ファスティングは、ダイエットのためにやるといった女性も多いですが、ファスティングはダイエットするためのものではありません。   『え？？ファスティングってダイエットでしょ？』   ファスティングは、腸内環境をキレイにして、体を本来の働きに戻していく体質改善プログラムです。       体脂肪が気になる方 便秘がちな方 冷え性で悩んでいる方 むくみが酷い方 食品添加物や砂糖を摂る方   ファスティングを正しく行うことで健康で美容的な体を目指していきましょう。       当店では、加圧トレーニング専門店としていますが、エステプロラボ®プログレード正規取扱店に選ばれているので、ファスティングも含めた食事アドバイスを行っています。   お問い合わせフォーム       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆  

寒暖差疲労の原因と症状の治し方【川口市の加圧トレーニングジム】       ◆寒暖差疲労の原因と症状の治し方   2022年～2023年の冬は、晴れて天気が良かったり、夜は急激に寒くなったりしていますね。   最近、体調不良を感じる方も少なくないようです。   それは、寒暖差疲労かもしれません。   寒暖差疲労についてお伝えします。       ◆寒暖差疲労の原因   寒暖差疲労とは、季節の変わり目に起きやすい疲労のこと。   しかし、最近では空調の効いた外の温度差など激しい気温変動が原因で寒暖差疲労に悩まされる方が増えているんだそうです。     ～寒暖差疲労のチェックリスト～ ・暑さや寒さが苦手 ・季節の変わり目はよく体調を崩す ・室内にいる時間が長く空調を調節しない ・夏に熱中症になることがある ・代謝が悪く冷え性やむくみで悩みやすい ・冬は寒さで寝つきが悪い ・パソコンやスマートホンを長時間使用する ・寒い場所から暖かい場所に行くと体がほてる     あなたはいくつ当てはまりますか？       ◆寒暖差疲労の症状   寒暖差疲労は、身体的不調が発生しやすいそうです。   体温調節に体内のエネルギーが大量に消費されることによって冷え性が起こりむくみやすくなると言われています。     ～寒暖差疲労の症状～ ・肩こり ・頭痛 ・めまい ・腰痛 ・不眠 ・食欲不振 ・便秘 ・下痢 ・冷え性…

川口市20代30代40代の悩み相談1位【ダイエット】でした       ◆ダイエット相談受付中   埼玉県川口市にある加圧トレーニング®正規認定施設に登録されているH&Sです。   2022年の悩み相談のデータを調べたところ   20代女性悩み相談1位　ダイエット 30代女性悩み相談1位　ダイエット 40代女性悩み相談1位　ダイエット   という結果となりました。     H&Sの加圧トレーニングに来られるお客様の90％以上は女性となっています。       お試し体験でお話を聞いていますが、よく言われるのは 忙しいしダイエットする時間がない 家事や育児や仕事でダイエットできない それでも効率よくダイエットしたい     週1回30分の加圧トレーニングで血管を柔らかくする働きの一酸化窒素NOが大量に分泌して、肌の形成修復や疲労回復やターンオーバー新陳代謝が活発になる成長ホルモンが通常の290倍以上も分泌して、ランナーズハイと呼ばれる幸福感のエンドルフィンが分泌して、体が短期間で変われる加圧トレーニングが女性から人気があるのも納得です。   川口市の20代女性、30代女性、40代女性でダイエットしたいと考えているのであれば、H&Sにご相談ください。（お問い合わせフォーム）   ・ダイエットプロフェッショナルアドバイザー資格 ・一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー® を持つ加圧トレーナーが直接担当します。       最後に       【人生で大切な数字】 集中力は90分が限界 第一印象は3秒で決まる 心配事は96％起こらない 記憶は24時間で74％忘れる 30秒のハグで33％のストレスが解消する 6分の読書で68％のストレスが軽減する 20分の運動で記憶力が10％アップできる 20分の仮眠で8時間分の疲労回復がある 思考は180日で習慣化する 週2回以上の筋力トレーニングで死亡率は23％軽減する      …

川口市で酵素ファスティングするならエステプロラボ®正規取扱店の公認カウンセラーまで     ◆川口市で酵素ファスティング   埼玉県川口市で酵素ファスティングするならエステプロラボ®正規取扱店に登録されているプライベートサロンH&Sにお問い合わせください。   酵素ファスティングといえば、 エハラマサヒロさんの激変動画 が有名ですが、 私自身も2022年2月、5月、8月と同じ体験を3回しました。   エステプロラボ®のファスティングで使用するハーブザイム®113グランプロは、効果が証明されているエビデンスがあるから安心してファスティングを取り組むことができるんです。   さらに、 ファスティング中に困ったことなど起きると思うんですよね。     ～～ファスティング中に困ったこと～～ 空腹が我慢できないときの対処方法は？ ファスティング中のタバコ喫煙やアルコール飲酒は？ ファスティング開始で頭痛がツライときは？     エステプロラボ®正規取扱店として登録されているプライベートサロンH&Sは、一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®資格を持つスタッフが担当するので、困ったことがあったらすぐに対応することができます。   ・ネットで安価なファスティングを購入した ・ファスティングの考え方、やり方が間違っている ・2週間以上自己流のファスティングしてるけど効果が感じられない   よくあります。   もし、酵素ファスティングで効果を感じたいなら、一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®が直接担当するプライベートサロンH&Sにご相談ください。   日本全国お問い合わせを受け付けています。       エステプロラボ®の酵素ファスティングで激変したエハラマサヒロさんのYoutube動画はこちら   https://youtu.be/uatFxRQ_zlY   エステプロラボ®の酵素ファスティングは、一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®が在籍するぷらべーとサロンH&Sにお任せください。   お問い合わせはこちら       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆    …