川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

第40回川口マラソン大会まであと1ヶ月       ◆加圧トレーニングジム   第40回川口マラソン大会は、2022年（令和4年）12月4日（日）に行われます。   残りあと1ヶ月を切りましたね。   川口マラソン大会について   川口マラソン大会に参加する方は、ランニングやジョギング、ウォーキングなどの練習が最終段階に入ったのではないでしょうか。   下半身、体幹のトレーニングはできていますか？ 下半身、足首のストレッチは習慣にできてますか？   川口マラソン大会がいい思い出になるように、今のうちから準備をしておきましょう。     マラソンのためのトレーニング、ストレッチ、ケガの回復力アップ、疲労物質（乳酸）対策、のことなら、血行促進の私にお任せください。     【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆  

【ダイエットにも】加圧サイクルなら成長ホルモン290倍で脂肪燃焼       ◆加圧トレーニング専門ジム   ダイエットにも使える加圧サイクル®KAATSU CYCLE C3。   Anytime Anywhere Anyone   加圧サイクルがあれば、 いつでも どこでも 誰といても 血行促進ができます。   加圧サイクルを装着することで運動効果が期待でき、効率よく乳酸が蓄積し、乳酸を除去しようと成長ホルモンが大量に分泌しはじめます。   加圧サイクルで大量分泌する成長ホルモンは通常の約290倍！！   成長ホルモンが分泌するということは、新陳代謝が活発になるので脂肪燃焼が期待でき、ダイエット効果も狙えます。     私自身1979年生まれ43歳ですが約6か月で 体重が－10ｋｇ 体脂肪率14％⇒7％ を達成したのも加圧サイクルを続けてきたから。     ↓　↓　↓ 半年後 ↓　↓　↓     ムリに筋トレをして筋肉関節を壊すより ムリに食事を我慢して不健康になるより ムリにがんばった結果リバウンドするより   週1回15分の加圧サイクルをゆる～く続けたほうが健康的なダイエットができるので現代人にとって最適で良いと思います。 （ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの私からのアドバイス）     加圧サイクルを装着して成長ホルモン290倍で脂肪燃焼！   これがあれば 冷たい体は熱くなり 脂肪燃焼に適した体環境が整いますね。     ※ 『加圧トレーニング』『加圧サイクル』『KAATSU』などはKAATSU…

加圧トレーニングは『血を止める』から危険？安全性は？？       Instagram kawaguchi.kaatsu     ◆加圧トレーニングジム   埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門店です。   ここ川口市に2015年10月17日にオープンしてから7周年を迎えました。   私自身は、KAATSU JAPAN認定加圧インストラクター®を取得して10周年、上級資格加圧スペシャルインストラクターを取得し、今にいたります。     体重70kg　体脂肪率14％ ↓　↓　↓ 体重60kg　体脂肪率7％ （6ヶ月間で達成）   1979年生まれの43歳です。     ◆加圧をされるお客様からのご質問   加圧トレーニング、加圧サイクルトレーニングを受けに来られるお客様から、先日とても良いご質問をいただきましたのでご紹介します。       ◆友人から加圧について言われた言葉   1年以上加圧トレーニングを健康のために続けられている女性のお客様は、加圧のことは詳しくはわからないけど、体が変わっていくのがわかるということで、週1回をベースに通われています。   ある日、ゴルフに行った際に友人に、『加圧はやった方がいいよ』と薦めてくださったそうです。       その際に言われた言葉   『加圧トレーニングは血を止めるから危険だからやらない』     ◆加圧トレーニングは血を止める？血流を止める？危険？   私は、加圧トレーニングの資格を取得して10年が経ち、11年目となりました。   ・加圧トレーニングは、血を止める ・加圧トレーニングは、血流を止める ・加圧トレーニングは、危険   もしそうであれば、トレーナーは止血ができるように医師の資格がないとダメですね。  …

当店はマスク着用を強要しません       ◆加圧トレーナーブログ   #当店はマスク着用を強要しません     体温を上げるために酸素が必要だから。 脂肪燃焼するために酸素が必要だから。 細胞が活発に動くために酸素が必要だから。 脳が働くために酸素が必要だから。 生きていくために酸素が必要だから。   健康でいるためには十分な酸素が必要です。       ちなみに 酸素が薄いことで有名な世界遺産の富士山。   ただでさえ酸素が薄い環境なので、一気に登山ペースを上げたり、走ったりすると、急激な酸素不足が起きて、高山病の症状で悩まされる方が多くいます。   頭が痛い ボーっとする 無口になる 一点を見つめる 気持ち悪い 吐き気 嘔吐 食欲不振 疲労感 脱力感 めまい ふらつく 寝れない 息苦しい まっすぐ歩けない 思考能力低下     酸素が足りていないと体はうまく動きません。     マスクは、薬ではないので ”ウイルス感染しない” という効果はありません。     大切なのは、マスクを外して新鮮な酸素を十分に体内に取り込み、適度な運動で血流を良くし、免疫力を高め、体の内側から強くすることではないでしょうか。     風邪をひきにくい体を育てたい。 体調不良に悩まされない体になりたい。…

ダイエットで昔流行って今は？加圧サイクルトレーニング世界の事情       ◆加圧サイクルトレーニングの現在の事情   『加圧トレーニングってダイエットで昔流行ってたよね？』   『今は加圧トレーニングって流行ってないよね？』   と言われる方もちらほらいらっしゃいます。   確かに、 2012年にKAATSU JAPAN認定加圧インストラクター資格を勉強しているときには、藤原紀香さん、杉本彩さん、釈由美子さん、森三中大島さん、たけし軍団水道橋博士、浜崎あゆみさん、ゆうこりん小倉優子さん、八王子リフォームヒロミさん、樫木裕実さん、少し前だとオリンピック選手フィギュアスケートの羽生結弦さんなどが加圧トレーニングを取り入れていたことで知名度が高かったような気がします。   あれから10年が経ちました。   加圧トレーニングは流行っていないのでしょうか？   誰も加圧トレーニングをやっていないのでしょうか？   KAATSU JAPANの子会社でアメリカ合衆国カリフォルニア州ハンティントンビーチにあるKAATSU GLOBAL　CEOのスティーブン氏にインタビューしてみました。   下にYoutube動画を貼り付けておきますので、この後見てみてください。       【Youtube動画】 加圧グローバル社CEOスティーブンに聞く「世界の加圧サイクルトレーニング事情」 https://youtu.be/oh14Z3clPiE   ↓　↓　↓   Supple Instagram:@supple_kaatsu https://www.instagram.com/?hl=ja   Supple twitter:@KaatsuSupple https://twitter.com/KaatsuSupple   加圧トレーニングスタジオSuAi HP: http://suai.tokyo       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆…