川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

産後ダイエットでスリムになりたい！–川口市30代女性   川口市30代女性のお客様   ダイエットモニターの結果が出ました。     川口市30代女性のお客様   ◆環境   出産後5ヶ月 毎日3食自炊で摂っている アルコールは飲まない     ◆運動習慣   子供と遊ぶ Youtube動画を見ながら筋トレ     ◆今回の目標   産後ダイエットを成功していつまでもキレイなママでいたい 今年の夏はスリムになってお尻を隠さない服を着たい 疲れない体をつくりたい 冷えやむくみを改善したい     ◆やったこと   週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース 育児しながら家でスキマ時間に筋トレ 無理なくながら運動 食事はたんぱく質を意識的に増やした お菓子は食べない     ◆数値の変化   二の腕　右 －1.5ｃｍ　細くなった！   二の腕　左 －1.5ｃｍ　細くなった！   ウエスト　おへそ位置 －3.5ｃｍ　細くなった！   ヒップ －5.0ｃｍ　小さくなった！   太もも　右…

川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   週1回か来れるときは週2回で通っている川口市40代大人女子。   翌日に影響があるような酷い筋肉痛にはならないでマンツーマンのパーソナルトレーニングができています。   むしろ、体は柔らかくなっています。   本日のパーソナルトレーニングで測定した結果が1ヶ月前と比べて3歳若返っていました。   もともと実年齢よりも体年齢が10歳以上若かったのですが、川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返った理由は加圧トレーニングをしてるから。   毎日仕事。 親の面倒。 親戚の介護。   そして、また仕事。   加圧トレーニングを始めてからどんどん体が変わってきているのが本人も私も感じています。   加圧トレーニングをして1ヶ月で3歳若返ったのですが、特にがんばっていないというのが特徴です。   加圧トレーニングでその方に合ったメニューを実施することで、血管の修復や柔軟性を高める働きの一酸化窒素が大量に分泌したり、肌や骨や筋肉など体の組織の修復や回復を早める成長ホルモンが大量に分泌したり、多幸感や達成感などの脳内活性物質エンドルフィン（体内で分泌する鎮痛作用のモルヒネ）が大量に分泌したり、他にも嬉しいメリットがたくさんあります。   川口市40代大人女子のお客様が夏に向けてどこまで体が変わってしまうのか楽しみです。       ほかにもアンチエイジングや小顔美肌、自律神経、熱中症対策、肥満症対策など、ご興味がある方は加圧トレーニングがおすすめです。   夏に入る前、もしくは、夏休みのうちから、加圧トレーニングを始めてみるのもいいですね。   加圧トレーニングにご興味がある場合は、KAATSU JAPAN公認加圧スペシャルインストラクターの佐藤にご相談ください。    …

川口市30代女子産後ダイエット　加圧トレーニング順調です     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代女子産後ダイエット　加圧トレーニング順調です ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市30代女子のお客様は、産後ダイエット、産後ケアのために加圧トレーニングを行っています。   加圧トレーニングを始めて2ヶ月ほどが経ちますが、体の変化は順調です。   次回の加圧トレーニングも産後ダイエットメニューでコンディショニングを整えていきます。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 川口市30代女子産後ダイエット　加圧トレーニング順調です でした。     ～～いっしょに読みたいブログ～～   【石原さとみ】美の秘密　若々しく健康な体を手に入れる血管ケア方法 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10128/   健康で若々しくいるための血管の秘密の答えは加圧トレーニング？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10124/   気象病（天気痛）の原因と改善方法【頭痛・めまい・喘息・腰痛・肩こり・神経痛・関節炎・リウマチ・蕁麻疹・吐き気・気分の落ち込み・うつ・メニエール病・古傷の痛み・アレルギー】 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10114/   脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9976/   着圧レギンス・スパッツを着るだけでボディメイク？加圧トレーニング感覚？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8382/  …

加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   加圧トレーニングが初めてという川口市40代大人女子の方がご来店されました。   加圧トレーニングのお試し体験ということでヒアリング、カウンセリングを行い、加圧トレーニングの実技体験。   加圧トレーニングの目的は、 ・ファッション・ノースリーブなどの服を着こなしたい ・ゴルフのスコアをあげたい ・健康な体でいたい   次回のご予約もされて加圧トレーニングメニューもお作りしました。   これから二ヶ月、三ヶ月でどのように感じられるか楽しみです。       川口市で加圧トレーニングを体験するなら、加圧スペシャルインストラクターが担当するプライベートサロンH&Sにご相談ください。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】 でした。     ～～いっしょに読みたいブログ～～   ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし？？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/  …

【ダイエットの前に】女性必見！医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【ダイエットの前に】女性必見！医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   最近ダイエットを新規で始める女子が増えてきたような気がする私加圧パーソナルトレーナーです。   体重10ｋｇ落としたいです 体脂肪を10％絞りたいです 下半身の冷えや浮腫みをなくしたいです   プライベートサロンH&Sに通われているお客様の90％以上は女子ということもあって、ダイエットしたい女子の悩みをよく相談されます。   しっかり行動すれば、体はその通りになる、と私は思っていますが、あなたはどう思いますか？         先日、ヨガ女子のインストラクターとこんな話になりました。       『女子って薬に頼る人、多いよね。』       そうなんだ、と聞いてました。   生理痛が出る前に鎮痛剤を飲む ワクチン接種で発熱する前に解熱剤を飲む 風邪をひいたら解熱鎮痛薬を飲む   まあ、飲むだろうな、と聞いていました。   『女子はよく飲むのよ。』 『女子は毎月飲むのよ。』 『何もないのに女子は飲むのよ。』   そんなに飲む人いるの？と聞いてました。…