第40回川口マラソン大会まであと1ヶ月

◆加圧トレーニングジム

第40回川口マラソン大会は、2022年（令和4年）12月4日（日）に行われます。

残りあと1ヶ月を切りましたね。

川口マラソン大会について

川口マラソン大会に参加する方は、ランニングやジョギング、ウォーキングなどの練習が最終段階に入ったのではないでしょうか。

下半身、体幹のトレーニングはできていますか？

下半身、足首のストレッチは習慣にできてますか？

川口マラソン大会がいい思い出になるように、今のうちから準備をしておきましょう。

マラソンのためのトレーニング、ストレッチ、ケガの回復力アップ、疲労物質（乳酸）対策、のことなら、血行促進の私にお任せください。

【美容と健康のお手伝い】

プライベートサロンH&S

・加圧トレーニング®トレーナー

・公認ファスティングカウンセラー®

佐藤　史隆