川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

加圧トレーニングでお正月太り解消ができるパーソナルジムH&S【口コミ・お客様の声】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングでお正月太り解消ができるパーソナルジムH&S【口コミ・お客様の声】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   先日、加圧パーソナルトレーニングお試し体験に来られた川口市50代女性のお客様から口コミをいただきましたのでご紹介します。       ◆川口市50代女性のお客様の目的   加圧パーソナルトレーニングお試し体験に来られた川口市50代女性のお客様の目的は、身体を引き締めたい、適度な筋力をつけたい、肩こりの悩みを解消したい、とのことでした。   中でも肩こりは、マッサージに何回も通っても根本解決しない、筋肉をつけなさいと言われたそうで、フィットネスクラブやスポーツトレーニングジムも検討されていたのですが、マンツーマンの方が効果が期待できそうなので、加圧パーソナルトレーニングにしたそうです。       ◆川口市50代女性のお客様の口コミ   『正月太り解消」に引かれ以前から興味のあった加圧トレーニングへ行ってきました。 トレーナーの方はとても親しみやすく、また色々と勉強されているようで加圧以外のお話もとても参考になりました。 初体験の加圧トレーニングは緊張はしましたが、説明されながら各々の力量に添って進めてもらえるのでホッ。 自分の血管が縮んで伸びる感覚が楽しかったです。 弛みきった自分の身体に刺激を与えるにはちょうど良いかも。幅広い年代の方が通われいるというのも安心。しばらく頑張ってみます！』       口コミ、ご来店ありがとうございました。   美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 加圧トレーニングでダイエットが効率よくできるパーソナルジムH&S でした。   ～～いっしょに読みたいブログ～～   美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス…

  ～～もくじ～～ ◆着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス着圧タイツで得られる効果？ ◆着圧の圧はどのくらい？ ◆着圧のヘクトパスカル（ｈPa）と比較 ◆着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス着圧タイツと加圧トレーニング ◆ユーチューバーも広告し話題になった加圧シャツ       美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sをオープンして6年が経過し、7年目に入りました。   通われているお客様は、10代～90歳以上の方で、女性が95％以上となっています。   女性が多いので、女性特有のお悩み相談もされます。   むくみにくいように着圧スパッツを寝るときに履いてます 脚を細く見せられるように着圧タイツを毎日履いてます 楽してカロリー消費をあげたいので着圧レギンス履いてます コレって効果があるんでしょうか？？？   さて、どうなんでしょうか。   今回のブログでは、 着圧レギンス、着圧スパッツ、着圧ソックス、着圧タイツ、について考えてみたいと思います。   言い方は違いますが、下半身、お尻、脚を着圧することで効果を期待させてくれる商品ということですね。   美脚の効果はあるのでしょうか？ 美尻の効果はあるのでしょうか？ カロリー消費アップ効果はあるのでしょうか？ それぞれ効果はありそうなのでしょうか？   一緒に考えてみましょう。  …

ダイエットトレーニング・栄養補助食品で失敗する日本人続出？？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエットトレーニング・栄養補助食品で失敗する日本人続出？？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sに通われているお客様とこんな話になることがあります。   『動画のダイエットトレーニングしたけど痩せない』 『栄養補助食品を飲み続けているけどダイエットできない』 『自己流で筋トレしても効果がなかった』   おそらく、同じような思いをしながらダイエットを諦めている方も多いと思います。   『私は一生ダイエットに失敗して体型を変えられないんだな・・・。』   でもそれってホントに本当ですか？？？   だとしたら、 ダイエットに失敗していて体型を変えられないって諦める前にプライベートサロンH&Sに相談しにきてもらえませんか？   そして、ダイエットを成功するための方法を一緒に考えませんか？？？       ◆ダイエットに成功しない理由を確認   ・動画に出演している人は”あなた”に向けた言葉を発していますか？ ・広告に誘われて栄養補助食品を飲み続けていませんか？ ・自己流の筋トレは嫌いな種目は避けていませんか？ ・ジッと同じ姿勢が長時間続いた生活をしていませんか？ ・体温が低い状態をそのままにしていませんか？ ・冷え性むくみ便秘をそのままにしていませんか？       もし、それらで悩んでいるとしたら、ダイエットは成功するかもしれません。     プライベートサロンH&Sでは、 登録商標でエビデンス（証拠、根拠、効果を証明するもの）がある加圧トレーニングと…

忘年会・お正月・増えてしまった体重を加圧でダイエットするためには？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 忘年会・お正月・増えてしまった体重を加圧でダイエットするためには？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   クリスマス、忘年会、お正月。   一年で一番体重が増えやすい時期に入っています。   中には、毎年年末年始になると体重が3ｋｇ増える、5ｋｇ増える、といった方も多く、プライベートサロンH&Sにお問い合わせをいただきます。   効果にエビデンス（証拠、根拠、効果を証明するもの）がある加圧トレーニング（低負荷運動）ですがやはり中には、体重がなかなか落ちない方もいらっしゃいます。       ◆なかなか体重が落ちない理由とは？   年末年始に食事からカロリーを摂取して、燃やしていなければカロリーを消費できないので体重は減りません。   大事なのは、食事８割、運動２割。   少ないように見えますが、運動を心掛けることで体重は落ちてきます。   動画、スマートホンを触っている時間を加圧トレーニングで30分過ごすだけで、体は元気になるのではないでしょうか。       ◆ダイエットを成功させるためには？   カロリーをなかったことにして、ダイエットを成功させるためには、これらの条件が大切です。   ・熱を作る ・循環を良くする ・排出する   １つ目の熱を作る 体温を1度上げるためには相当のエネルギーを必要とし、カロリーを消費することができます。 平均体温36.5~37.0度と言われていますが、それよりも低い体温の方は、もしかしたら、体温が低いのが原因で体重が落ちにくいのかもしれません。 体温を上げるように心がけてみてはいかがでしょうか。  …

エステプロラボのファスティング正規取扱店　腸活で内側からキレイに     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 エステプロラボのファスティング正規取扱店　腸活で内側からキレイに ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sは、 エステプロラボのファスティング正規取扱店、正規販売店として登録されている数少ないサロンのひとつです。   エステプロラボについて http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9479/       ◆ファスティングで期待できる14のメリット◆   1.体脂肪の減少 2.溜まった毒素の排出 3.肌がきれいに 4.腸をきれいに 5.免疫力がアップ 6.慢性便秘の改善 7.食生活の改善 8.味覚が正常になり食事がおいしくなる 9.血液がサラサラに 10.疲労感がとれてスッキリ 11.ストレスの軽減 12.肩凝りや腰痛の軽減 13.寝つきがよくなり睡眠不足も解消 14.冷え性の改善       ◆エステプロラボファスティングの特徴   #安息香酸不使用 #保存料不使用 #人工甘味料不使用 #着色料不使用 #香料不使用 #植物性…