姿勢改善
成長ホルモンって何？分泌量が多くなった状態って？
こんにちは。 川口にある 完全個室貸切で加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です＾＾ 星の数ほどある情報の中から このブログを読んでくださり 本当にありがとうございます。 当店は加圧トレーニングを中心に 美容と健康のためのサポートを行っています。 加圧トレーニングってご存じですか？ 知ってる～～～という方 お友達に説明するときに 説明できますか？ なんか～ 腕にベルトを巻いて 血液を止めて 危険な運動をするやつ～～ ん～～ よく言われます笑 間違った情報も入っているので これからご説明する際は訂正してくださいね！…
足首、ふくらはぎを細く引き締めたいあなたへ
こんにちは。 足首、ふくらはぎを引き締めるのが得意な プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 足首、ふくらはぎが太くなってしまう原因はいくつもあります。 ・歩く時つま先に力が入りやすい ・瞬発的にふくらはぎに力が入りやすい ・体重が20歳のころよりも増えた ・骨盤が歪んでいる ・姿勢が良くない ・運動不足 ・お尻や太ももの筋肉が硬い ・脚に合わない靴を履いている など 足首やふくらはぎが硬くなってしまうと なぜ良くないのか？ ここの血流が悪化すると むくみや下半身太りが気になるようになってきます。 特に女性の場合だと ファッションや水着を楽しむ際 ちゃんとケアしておかないと 楽しむものも楽しめなくなってしまいますよね。 せっかく雰囲気良くても 体に自信がないと後で後悔してしまうことも。。。 そうならないためにも 日ごろからボディケアをしてあげましょう♪ 川口のプライベートサロンＨ＆Ｓでは 加圧トレーニングをメインで行っていますが 下半身の血行促進は毎回行っています。 なので 早い方だと1回で 通常の方だと1ヶ月で 鈍い方だと10回で 下半身の血流が良くなるのを感じることができます。 もし気になっているなら 一度お試し体験で体感してみてください。…
寒くて下半身が冷たくなる季節だからこそやること
昨日は雪が降って寒かったですね！ 川口市でも雪がバぁ～～っと舞って ちょっぴり積もりました＾＾ 女性は寒いと特に 下半身が冷たくなりやすいですよね。 スカートだったり タイトなパンツだったり コートが短かったり。 下半身の血行が悪くなると 血流が悪化してむくみやすくなってきます。 なので もし悩んでいるならそのままにしないで 血流を良くしてあげることで改善してあげてください。 川口のプライベートサロンＨ＆Ｓでは 下半身の冷え、むくみでお悩みの方のためのメニュー をご用意しています。 寒い冬だからこそ下半身の冷えやむくみを解消したい 膝や足首を細く引き締めたい 太ももやふくらはぎを細くしたい という方は遠慮なくお問い合わせください。 寒くて下半身が冷たくなる季節だからこそ はじめどきです＾＾ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休…
加圧トレーニングをやった次の日は。。。
こんにちは。 たくさんのブログの中から選んでいただきまして 本当にありがとうございます。 お客様から 加圧トレーニングをやった次の日はどうなりますか？ と聞かれることがあります。 次の日仕事だと筋肉痛になってしまうと支障があるんです。 このあと家事や育児をするのでグッタリするほど疲労感を出したくないんです。 加圧トレーニングは 通常の筋力トレーニングと違って 筋繊維を損傷させるわけではないので 激しい筋肉痛に襲われることはありませんのでご安心ください。 ただ、普段意識しても使うことができないインナーマッスルも動き始めますので 慣れるまでは多少筋肉痛を感じるかもしれません。 もし筋肉痛が気になるようでしたら遠慮なくおっしゃってくださいね。 加圧トレーニングは 短時間で疲労感をつくるトレーニングです。 一時的にだるく感じたり、疲労感が出たりすることもあります。 ですが、 加圧をかけないでトレーニングをした場合よりも リラックス感を味わうことができます。 科学的なデータもございますので お試し体験の際に確認してみてください。 夜寝ているときに途中で目がさめてしまったり 朝起きても疲れが残っていたりする方は 加圧トレーニングを行うことで ぐっすり体を休めることができます。 体が休まると自然と心も休まり穏やかになりますね♪…
ダイエット、筋力アップ、下半身ヤセ 30代40代の悩み
おはようございます。 川口で加圧トレーニングをしています プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 昨日の雪がウソみたいに 晴天に恵まれていてぽっかぽかです♪ 今日も ダイエット 筋力アップ 下半身ヤセ をしたい方からの お問い合わせをお待ちしております。 30代40代の方の悩みをお聞きすると この３つがよく出てきます。 何のためにダイエットするんですか？ いつまでに筋力アップしたいですか？ 下半身ヤセが叶ったら何をしてみたいですか？ じっとしていても体は衰えるばかり。 今年こそ動き出さなきゃ！ プライベートサロンＨ＆Ｓが あなたの美容と健康をサポートいたします。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニングお試し体験してみたい♪♪ ⇒⇒⇒お試し体験に申し込む 👈👈👈 …
