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ダイエット効果を期待するならどのくらいの期間？ 【加圧パーソナルトレーニング・ファスティング】
ダイエット効果を期待するならどのくらいの期間？ 【加圧パーソナルトレーニング・ファスティング】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエット効果を期待するならどのくらいの期間？【加圧パーソナルトレーニング・ファスティング】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 『ダイエット効果を期待するならどのくらいの期間が必要ですか？？』 パーソナルトレーニングを始めたからそういったご質問をよくいただきます。 せっかくダイエットしようって気分がいいときは、 『すぐダイエット効果が出ますよ！！』 って言ってもらいたいですよね。 でも、 ダイエットのために筋力トレーニングをしたら次の日体重が激減していますか？？？ してないと思います。 それは、人間だからです。 一日の出来事で筋力トレーニングを一回行って、口から飲み物、食べ物を入れる回数は何回あるか数えてみてください。 3食食べてそのほかにも飲み物を飲んでと何回もしていると思います。 それらは、食道、胃袋、腸を通って、血液になり、体全身走り回って、数日後に体脂肪や筋肉や骨や肌などの細胞に届きます。 なので、 ダイエット効果を期待して筋力トレーニングをしても、効果として実感するには長い期間かかります。 ダイエット効果が出にくい人、ダイエット効果が出やすい人、という2タイプにも分かれます。 ダイエット効果が出にくい人は、血流などの循環が良くない。 血流やリンパ液などの体液の循環が良くないとターンオーバーや脂肪燃焼、肌修復、疲労回復などが遅れてしまいます。 せっかく高いサプリメントを買って飲んでも、高い化粧水や乳液を塗っても循環が良くないともったいないですね。 ダイエット効果が出やすい人は、血流などの循環が良い人。 血流やリンパ液などの体液の循環が良いと上記の逆になります。…
ファスティング1週間の効果は？エステプロラボの集中3日間プログラム
ファスティング1週間の効果は？エステプロラボの集中3日間プログラム こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ファスティング1週間の効果は？エステプロラボの集中3日間プログラム ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 2021年に加圧トレーニングに通われているお客様からのご要望が多かった食事指導。 ファスティング腸活を取り入れることでイキイキした体に若返ったり？ プライベートサロンH&Sでは、効果を期待しているというお客様の声の元、登録商標でエビデンスのある加圧トレーニング®を取り入れています。 そして、登録商標でエビデンスのあるエステプロラボ®ファスティングを取り入れています。 さすがのその効果！！ エハラマサヒロさんのYoutube動画は世間を賑わせていました。 エハラマサヒロがファスティングで激やせ動画 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9609/ そして、30代40代の女性は田中律子さんファスティング結果が気になるとか？ 田中律子さんのファスティング動画 前編 後編 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9479/ EXILE ATSUSHIさんの話はそのうちコチラのブログで書きます。 とにかく、 ファスティング1週間でこの効果はスゴイ！ と本日は朝からファスティング集中3日間プログラムのお問い合わせ。 残り1名様分となりました。 早い者勝ちです。…
北京オリンピック冬季大会2022 2月開幕 種目は何種類？
北京オリンピック冬季大会2022 2月開幕 種目は何種類？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 北京オリンピック冬季大会2022 2月開幕 種目は何種類？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 北京オリンピック冬季大会2020もいよいよとなりました。 2022年2月4日～20日まで中国の北京で行われます。 ～北京オリンピック冬季大会2022で行われる種目～ アイスホッケー アルペンスキー カーリング クロスカントリースキー ショートトラック スキージャンプ スケルトン スノーボード スピードスケート ノルディック複合 バイアスロン フィギュアスケート フリースタイルスキー ボブスレー リュージュ 計15種類 選手のみなさん 応援してます！ 先日お客様から 東京パラリンピック夏季大会2020オフィシャルTシャツのプレゼントをいただきました。 ありがとうございます！！ …
美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス
～～もくじ～～ ◆着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス着圧タイツで得られる効果？ ◆着圧の圧はどのくらい？ ◆着圧のヘクトパスカル（ｈPa）と比較 ◆着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス着圧タイツと加圧トレーニング ◆ユーチューバーも広告し話題になった加圧シャツ 美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ プライベートサロンH&Sをオープンして6年が経過し、7年目に入りました。 通われているお客様は、10代～90歳以上の方で、女性が95％以上となっています。 女性が多いので、女性特有のお悩み相談もされます。 むくみにくいように着圧スパッツを寝るときに履いてます 脚を細く見せられるように着圧タイツを毎日履いてます 楽してカロリー消費をあげたいので着圧レギンス履いてます コレって効果があるんでしょうか？？？ さて、どうなんでしょうか。 今回のブログでは、 着圧レギンス、着圧スパッツ、着圧ソックス、着圧タイツ、について考えてみたいと思います。 言い方は違いますが、下半身、お尻、脚を着圧することで効果を期待させてくれる商品ということですね。 美脚の効果はあるのでしょうか？ 美尻の効果はあるのでしょうか？ カロリー消費アップ効果はあるのでしょうか？ それぞれ効果はありそうなのでしょうか？ 一緒に考えてみましょう。 …
ダイエットトレーニング・栄養補助食品で失敗する日本人続出？？
ダイエットトレーニング・栄養補助食品で失敗する日本人続出？？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエットトレーニング・栄養補助食品で失敗する日本人続出？？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ プライベートサロンH&Sに通われているお客様とこんな話になることがあります。 『動画のダイエットトレーニングしたけど痩せない』 『栄養補助食品を飲み続けているけどダイエットできない』 『自己流で筋トレしても効果がなかった』 おそらく、同じような思いをしながらダイエットを諦めている方も多いと思います。 『私は一生ダイエットに失敗して体型を変えられないんだな・・・。』 でもそれってホントに本当ですか？？？ だとしたら、 ダイエットに失敗していて体型を変えられないって諦める前にプライベートサロンH&Sに相談しにきてもらえませんか？ そして、ダイエットを成功するための方法を一緒に考えませんか？？？ ◆ダイエットに成功しない理由を確認 ・動画に出演している人は”あなた”に向けた言葉を発していますか？ ・広告に誘われて栄養補助食品を飲み続けていませんか？ ・自己流の筋トレは嫌いな種目は避けていませんか？ ・ジッと同じ姿勢が長時間続いた生活をしていませんか？ ・体温が低い状態をそのままにしていませんか？ ・冷え性むくみ便秘をそのままにしていませんか？ もし、それらで悩んでいるとしたら、ダイエットは成功するかもしれません。 プライベートサロンH&Sでは、 登録商標でエビデンス（証拠、根拠、効果を証明するもの）がある加圧トレーニングと…
