骨盤調整
USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて
USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ な、な、な、なんと！！ 水泳アメリカ代表に何度も選出されているマイケルアンドリュー選手（Michael Andrew）がアメリカ記録（AMERICAN RECORD）を打ち破りました！ 100ｍ平泳ぎ（ＢＲＥＡＳＴＳＴＲＯＫＥ） 58.19秒 東京2020オリンピック大会に向けて順調な仕上がりですね。 ちなみに、 マイケルアンドリュー選手は、私がやっている加圧トレーニングを体づくりに取り入れているアスリートの一人で、よくインスタグラムでもストーリーや投稿で登場します。 Michael Andrew ： Instagram @swimmermichael もうずっと加圧トレーニングを行っているので、確実に体が進化しているのを感じます。 KAATSU Cycle(加圧サイクル)を持っているとホテル内でもトレーニングにも使えますし、リカバリーにも使えますし、もちろん飛行機の待ち時間や機内での下半身の浮腫み対策に使うこともできます。 特にトップアスリートの方たちは、移動時間も長いですし、待ち時間も長いですし、せっかくトレーニングを積み重ねていても、ジッとしている時間が長いことでパフォーマンスはどうしても落ちてしまいますからね。 マイケルアンドリュー選手は、KAATSU Cycleを使ってコンディショニングを整えられているので、今回のようなアメリカ記録を塗り替えられたんだと思います。 ～～比較してみました～～…
【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に
血行促進 ダイエット 回復力アップ 筋力アップ 若返り美肌 以外にも、冷え性改善、浮腫み解消、肩こり腰痛解消、メタボリックシンドローム対策、糖尿病対策、体重や体脂肪増加対策、小顔、美容、リハビリなど、多岐にわたります。 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 2021年6月1日より開始しました。 【先着1名様限定】 加圧サイクル購入で テキスト＆DVD プレゼント！！ 加圧サイクルトレーニングは、 美容、ダイエット、日ごろの運動不足解消等に活用することができます。 加圧トレーニングをやってみたいけど家から出たくない 加圧トレーニングをキャンプなどアウトドアでやりたい ジム会費を節約して加圧トレーニングをやりたい といったご要望にもお応えできます。 加圧トレーニングの5大効果は、 血行促進 ダイエット…
産後ダイエットで出産前の体に！体力つけたい！-川口市20代女性
産後ダイエットで出産前の体に！体力つけたい！–川口市20代女性 川口市20代女性のお客様 ダイエットモニターの結果が出ました。 川口市20代女性のお客様 ◆環境 生後8ヶ月の元気な子供と毎日を過ごす 抱っこが多く肩こり腰痛は当たり前 夜中起こされて疲労がとれない 食事は子供次第で食べれないこともある 産後は体重が10ｋｇ増加 自転車をこいで陸橋を渡れないし息切れする ◆運動習慣 日常の家事 子供と遊ぶ 子供が寝てからランニング、筋トレ、ストレッチをしたけど続かない ◆今回の目標 エステではできなかった自分で動ける体をつくりたい 自転車で陸橋を息切れしないで渡れる体力つけたい 出産前の体重に戻したい 運動不足解消、気分転換したい ◆やったこと 週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース ◆数値の変化 二の腕 右 －1.0ｃｍ 細くなった！ 二の腕 左 －0.5ｃｍ 細くなった！ ウエスト おへそ位置 －1.0ｃｍ 細くなった！ ヒップ －12.5ｃｍ 細くなった！ 太もも 右…
2021年に結婚 ウエディングドレス着てブライダルフォトを撮影したい
2021年に結婚 ウエディングドレス着てブライダルフォトを撮影したい こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 2021年に結婚 ウエディングドレス着てブライダルフォトを撮影したい ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆加圧トレーニングが初めての方へ ◆2021年に結婚が決まったら？ ◆入籍だけしてあとは写真だけ？ ◆ウエディングドレスを着る前にやることは？ ◆結婚、ブライダル、ウエディングの相談はどこで？ ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは、2015年10月17日に埼玉県川口市にオープンしてから少しずつお問い合わせが増えています。 そして最近お問い合わせをいただきます。 『加圧パーソナルトレーニングをやりたいです』 と夏に向けてお問い合わせが増えてきました。 『初めてでも大丈夫ですか？』 という質問が一番多いです。 『加圧は初めてでも大丈夫です。』 ちなみに、10歳未満～90歳以上の方が加圧パーソナルトレーニングを体づくりにご利用されています。 ◆加圧トレーニングが初めての方へ 加圧トレーニングが初めての方は、プライベートサロンH&Sが5年間毎日つづけて配信しているブログを読んでいただくと、どんなものなのか、どんな未来が期待できるのか、少しわかると思います。 実際に、加圧パーソナルトレーニングをご利用された方の 『口コミ・お客様の声』 は、体験された方のそのままの声が書いてあります。 …
川口市20代女性 産後ダイエットと二の腕には加圧パーソナルトレーニング
川口市20代女性 産後ダイエットと二の腕には加圧パーソナルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市20代女性 産後ダイエットと二の腕には加圧パーソナルトレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 先日、川口市20代女性のお客様の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。 生後11ヶ月の可愛いお子様とのご来店で賑やかで和やかな雰囲気でした。 ◆加圧パーソナルトレーニングの目的 〇産後ダイエットで体重を減らしたい 〇疲れにくいように体力つけたい 〇二の腕を引き締めたい ◆加圧の前に今までやってみたこと 〇ヨガレッスン 体重は落ちるけど、ある程度体重が減ったらそこから減らない。 レッスンスケジュールによっては仕事で行けないので通えなくなった。 〇スポーツジム トレーニングマシンを使って筋力トレーニングやランニングなど有酸素運動をやっていた。 月会費が安いので始めたが、いつでも通い放題だけど、だからこそ”いつでも行けるから”と行かなくなった。 スポーツジムに行かないのに毎月会費を支払っているのがもったいなくなって辞めた。 ◆困っていること 〇肩こりひどすぎて頭痛 生後11ヶ月の子供を抱っこしたり、姿勢が悪いからか、肩こりで常につらい。 肩こりがひどすぎて頭痛でさらにつらい。 整体にたまに行ったけど、2、3日で元の体に戻る。 整体の先生に言われたこと 『整体は手助けしてるだけ』 頭痛が起きるほどひどい肩こりは、根本解決をしないと良くなっていかない。 〇食事のカロリー お昼前に起きてしまうと朝食と昼食を兼用で食べる。…
