パーソナルトレーニング
ダイエットして出産前の体にタイムスリップ 川口市40代女性 産後ダイエット
川口市40代女性のお客様の産後ダイエットで加圧トレーニングと姿勢改善プログラムを実施しました。 ダイエットして出産前の体にタイムスリップしたいという気持ちがあるので、効率の良いダイエット方法、不足した栄養を補助する方法などを実践しました。 加圧トレーニングを始めたころに比べると肩甲骨の可動域が広がり、肩が動くようになり、肩こりや姿勢の乱れが出にくくなってきました。 お子様は双子なので毎日のようにおんぶにだっこ。 そりゃ、肩も凝りますよね・・・。 週一回の加圧トレーニングで肩まわりの筋肉をほぐして血管を柔らかくして血流を改善し、週一回のヨガでリフレッシュする流れはとても良いと思います。 年末忙しくなると思いますが、スケジューリングを計画的に行い、定期的に体のメンテナンスをしてあげましょう。 また次回お待ちしてます。 加圧トレーニング＋姿勢改善６０分＋不足した栄養補助の実施、お疲れ様でした。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ダイエットを始めるならセルライトケアも合わると効果的 【川口市加圧トレーニング】
ダイエットを始めるならセルライトケアも合わせて行うことでボディラインが引き締まりやすくなり効果的です。 セルライトとは、老廃物が固まって肌表面がボコボコしてしまう状態。 血流が良くないので触ると冷たいのが特徴です。 このセルライトがついたままだといくらダイエットトレーニングをしてもなかなか体重に変化は出ませんし、ボディラインも引き締まってくれません。 ダイエットを始めるならセルライトケアを合わせて行うことで体を変えることが可能になります。 プライベートサロンH&S川口では、脂肪を分解燃焼してくれる加圧トレーニングとガルバニック電流を使ってセルライトケアを合わせて行うことで体の内側、外側同時に引き締めるメニューをご用意しています。 セルライトを減らすことで血流が改善し、むくみにくくなり、冷えも改善してきます。 代謝が上がるので体がポカポカしてリバウンドしにくくなるという嬉しいメリットもあります。 これからダイエットを始めるなら、加圧トレーニングとセルライトケア同時にやってみてください。 ご要望はお問い合わせからお願いします。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ダイエット成功！年末までにあと5ｋｇ痩せる！川口市30代女性OL
川口市30代女性OLのお客様の加圧トレーニングを実施しました。 夏ごろから加圧トレーニングを始めて体重が5ｋｇダイエットできました！！ 最近は、加速しながら体重が落ちていて順調なので、年末までにあと5ｋｇダイエットして今年を締めくくりたいです。 加圧トレーニングをして有酸素運動してプロテインしっかり飲んで今年の目標をクリアします。 加圧トレーニング＋有酸素運動＋栄養チェック６０分コースお疲れ様でした。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
マンツーマンのパーソナルトレーニングだから体が変わる【川口市加圧トレーニング】
『マンツーマンのパーソナルトレーニングだから体が変わるんですよね』 川口市40代女性のお客様から言われました。 今までいろんな運動やスポーツをしてきて、今はヨガスタジオに通ったり、フィットネスクラブに入会しました。 肝心な効果はどうかというと、ほとんど体型は変わらない。 ヨガにしてもフィットネスクラブにしても一人で行うのがメイン。 どちらもトレーナーが専属でついているわけじゃないのでフォームや動きは自己流になりがち。 入会時などにフォームやコツを教えてもらえるけど、次に一人でやってみると『あれ？こんな使い方だっけ？』と忘れている。 そんなんだからなかなか効果もでないんです。 ヨガは気持ちいいし、フィットネスクラブで走って汗かくのも気持ちいいけど、やっぱり体重を減らしたり、メリハリのあるボディラインに変わったり、変化がほしい。 そんなときに見つけたのがマンツーマンでできるパーソナルトレーニングでした。 プライベートサロンH&S川口は、たくさんある運動の中でも効果が出やすい加圧トレーニングを採用しているので、短時間のレッスンで効果も期待できるのが魅力的。 お試し体験の際に自分の希望に合わせてメニュー作成してくれるし、食事チェックもしてもらえる。 どうしても忙しくて食事がおろそかになりがちで、外食に偏ってしまったり、朝食を食べない毎日が続いたりで、チェックしてもらったら実は、栄養がかなり偏っていて、摂取していない栄養素があったり、摂取しすぎな栄養素もあったりでガチャガチャ。 でも、健康的なダイエットをするには栄養のバランスは必須。 そこで提案していただいた栄養補助メニューは今でも続いています。 食物繊維とタンパク質がしっかり摂れるシェイクや野菜不足を補うサプリメントは美しくなるには欠かせません。 おかげで体脂肪率はかなり落ちましたし、でも、筋肉量はしっかり増やせているので、代謝が上がって平均体温も上げることができました。 毎年冬になると脚先、指先の冷えやむくみで辛かったけど、今のところ悩むことはなくなったので、冬が楽しみです。 そうやって体が変われたのは、マンツーマンのパーソナルトレーニングだから。 週一回でも十分効果を感じているけど、週二回にしてみようかなと考えています。 週一回だとレッスン後５日、６日経つと早く加圧したくてしたくて。 体に良いことだからきっと体が求めているんだと思います。 まだ加圧を始めて一年経っていないけど、これからの健康管理のため、美容、美肌のためにもずっと続けていきたいです。 無理なく動ける動きでレッスンしていただけるので安心して続けれらます。 これからもよろしくお願いします。 川口市40代女性のお客様の声 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－…
【ダイエット】自分を変えられる場所が川口にあります。
自分を変えられる場所が川口にあります。 成長ホルモン290倍分泌可能な加圧トレーニングをマンツーマンで受けられるプライベートサロンH&S川口。 たくさんの方が夢を叶えて次のステップに進んでいます。 次はあなたの番です。 加圧トレーニングとは？ よくある質問 お客様の体験レポート レッスン風景写真館 お問い合わせ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
