ダイエットして出産前の体にタイムスリップ 川口市40代女性 産後ダイエット
川口市40代女性のお客様の産後ダイエットで加圧トレーニングと姿勢改善プログラムを実施しました。
ダイエットして出産前の体にタイムスリップしたいという気持ちがあるので、効率の良いダイエット方法、不足した栄養を補助する方法などを実践しました。
加圧トレーニングを始めたころに比べると肩甲骨の可動域が広がり、肩が動くようになり、肩こりや姿勢の乱れが出にくくなってきました。
お子様は双子なので毎日のようにおんぶにだっこ。
そりゃ、肩も凝りますよね・・・。
週一回の加圧トレーニングで肩まわりの筋肉をほぐして血管を柔らかくして血流を改善し、週一回のヨガでリフレッシュする流れはとても良いと思います。
年末忙しくなると思いますが、スケジューリングを計画的に行い、定期的に体のメンテナンスをしてあげましょう。
また次回お待ちしてます。
加圧トレーニング＋姿勢改善６０分＋不足した栄養補助の実施、お疲れ様でした。
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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤 史隆
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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