川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

1週間で体重5ｋｇ落ちた痩せる方法とは？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】       タイトルにもある通り、一週間で体重5ｋｇ落ちて痩せました。   体重が落ちて痩せたといっても、不健康になってしまっては体を壊しているだけななので、健康的に美容的に良い状態で。   本来体は自然の食べ物飲み物で生きて今に至るわけですが、現代は自然にないものを摂ってしまうことってよくあると思います。   食品添加物、防腐剤、保存料、安息香酸、着色料、増粘剤、鎮痛剤、解熱剤、予防接種など。   摂ってしまうのはしょうがないのであれば、それらを体内から排出するように働きかけると体はイキイキしてきます。   疲れた細胞が元気になります。 壊れた体が修復します。 寝れなかったのが深く寝れます。   他にも 痩せにくかった体は痩せやすくなったり。 体重が増える一方だったのが体重が減ったり。 冷えてむくみやすかったのが冷えにくくむくみにくくなったり。   今回の一週間で体重5ｋｇ落ちて痩せました。   同じプログラムをお客様にもご提案したところ同じような結果になっています。   もし体重が落ちないな、痩せないなと悩んでいるなら当ジムにご相談ください。   内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーがわかりやすくご説明します。       30代40代女性のビフォーアフター       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

ダイエットは運動と食事が大事 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   ダイエットで多くの方がやってしまっていること。   同じ姿勢でジッとすることが多い 食事を抜く、食べない カロリーゼロをよく飲む食べる   ダイエットを成功に導くためには、 【運動2割、食事8割】 がポイントです。   同じ姿勢でジッとしていることが多いようであれば、一日15分ウォーキングをする。   食事を抜く、食べないではなく、栄養バランスのとれた食事を一日3食食べる。   カロリーゼロのドリンク、食品ではなく、天然素材を調理して十分にカロリーを摂る。   健康的にダイエットを成功するためには、運動と食事が必ずついてきます。   これからダイエットをはじめようとしている方は、運動と食事を見直すところからはじめてみましょう。       30代40代女性のビフォーアフターはこちら   加圧ダイエットのお試し体験はこちら         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

ダイエットは食事がポイント！簡単に痩せる方法とは？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   ダイエットするには筋力トレーニングやウォーキングなどの運動をすることも大事ですが、やっぱり食事が大きなポイントとなります。   運動2割、食事8割 と言われるくらい食事は大事です。   一週間で21回ほどある食事の栄養が偏っていてはなかなかダイエットできませんよね。   ダイエットのために食事を抜く、食べない といった選択をする方も多いですが、食事を食べないということは栄養が入ってこないのでこれもまたダイエットに苦戦します。   加圧トレーナーの私が実際に行っている食事は、一日3食しっかり食べること。   食事で簡単に痩せるには、炭水化物が、、、タンパク質が、、、脂質が、、、糖質が、、、といったことを心掛けることも大切です。   食事で摂る栄養がバランスよければ簡単に痩せることができます。   もし、ダイエットするために食事で悩んでいるなら、当ジムまでお問い合わせください。       30代40代女性のビフォーアフター       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

エステプロラボの酵素ファスティングはじめました 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   エステプロラボの酵素ファスティングを昨日からはじめました。   目的は、 健康のため お正月太り解消 腸内環境を整える 血液をきれいにする 体脂肪減らす 内臓脂肪を落とす 免疫力を高める 筋肉量を維持向上する 食品添加物などの薬を排出 代謝アップ を期待しています。     エステプロラボの酵素ファスティングは、集中3日間ファスティングプログラムがあるので、今回はこれをおこなっています。   エステプロラボの酵素ファスティングは、 安息香酸不使用 保存料不使用 人工甘味料不使用 着色料不使用 香料不使用 113種類の発酵酵素が摂れる ワインと同じ木樽で自然発酵 といった特徴があります。   酵素ファスティングを開始して二回目の体重、体組成測定をしましたが、すでに体重－1ｋｇ達成。   明日から酵素ファスティングのみになるのでどれだけ毒素排出できるか楽しみです。       エステプロラボの酵素ファスティングでダイエットできた芸能人         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

16時間断食の酵素ファスティングのやり方     ◆エステプロラボ®酵素ファスティング   当ジムでは、エステプロラボ®の正規取扱店として登録されています。   16時間断食と呼ばれることもある酵素ファスティングをお客様にもご提案しています。   16時間断食は、ダイエットをしたい30代40代女子からとても人気があります。   酵素を摂るファスティングなので何も飲まない、何も食べない、というわけではありません。   16時間断食と呼ばれる酵素ファスティングの正しいやり方を知って、目的に合った正しいやり方で行いましょう。       30代40代女性のビフォーアフター       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆