栄養

2016年05月13日

健康的な体をつくる栄養素-たんぱく質

健康的な体をつくる栄養素-たんぱく質   私たちの体のすべての材料になるタンパク質。   筋肉、骨、皮膚、髪の毛、爪、内臓、血液などが作られます。   【たんぱく質が多く含まれている食品】   肉、魚、牛乳、乳製品、卵、大豆など   たんぱく質には、動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の二種類があります。   動物性たんぱく質と植物性たんぱく質をバランスよくとるようにします。   【摂りすぎてしまった場合】   太りすぎてしまうことがあるので気を付けましょう。   【不足してしまった場合】   たんぱく質が不足すると体や脳に十分栄養がいきわたらないので、力が出なかったり、ぼーっとしてしまうことがあります。       体験のご予約は　コチラ　から♪   プライベートサロンでお待ちしております。   健康的な一日を★         ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ☆川口にある初心者優先の加圧トレーニング☆個室のプライベート空間で集中できます☆ *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*… プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12　西川口駅より徒歩13分 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ※時間外をご希望の方はお気軽にお問合わせください。 *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* facebook：　facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* ダイエット、美容、美肌、冷え性、むくみ、肩こり、ブライダル、産後ダイエットなど ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆