モニター モデル
細くなりたい！健康的な体をつくりたい！今年こそ！！
こんにちは。 川口にある 完全個室マンツーマン指導で 加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 今年こそ！！細くなりたい！！ 今年こそ！！健康的な体をつくりたい！！ 今年こそ！！キレイになりたい！！ 今年こそ！！！！！ あなたもお正月の初詣にそうお願いしましたよね？ その思い。 大切にしてください。 忘れないでください。 そしてその思いを叶えてください。 本当に自分を変えようと思っているのであれば 本当に人生を変えようと思っているのであれば 具体的な行動に移してください。 思いは、だれでも持っています。 でもほとんどの方はその思いは叶いません。 思いが届かなかったのかな。 願い事は叶わないんだよ。 …
今年も３週間（21日）が終了しました。
今年も３週間（21日）が終了しました。 残り49週間しかないですが あなたのやりたいことは達成できそうですか？ 100万円貯金するぞ！ ウエスト5ｃｍ引き締めるぞ！！ 体重10ｋｇダイエットするぞ！ 明確な目標があるなら 具体的に動いて 小さな目標をひとつずつクリアしていくことが大切です。 1月末までにお正月太りやむくみを解消しておく。 2月末までに体重－1ｋｇ。 この小さなステップをクリアしていくとで 12ヶ月後、全く変わった世界が広がってきます。 できることや可能性が増えるので 諦めていたこともできちゃうかもしれませんね。 当店のお客様でこんな方がいらっしゃいました。 30代後半女性 事務仕事 運動苦手。 むしろ嫌い。 だけど 富士山でご来光を自分の目で見てみたい。 期限はあと6か月。 １ヶ月目コレやる。 ２ヶ月目コレやる。 ３ヶ月目コレやる。 ４ヶ月目コレやる。 ５ヶ月目コレやる。 ６ヶ月目コレやる。 そして当日、 初登山で富士山登頂成功！！ 彼女は半年間ホントがんばりました。 …
疲労物質の乳酸濃度が高くなったその後に。。。
こんにちは。 川口にある 完全個室貸切で加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です＾＾ 星の数ほどある情報の中から このブログを読んでくださり 本当にありがとうございます。 当店は加圧トレーニングを中心に 美容と健康のためのサポートを行っています。 加圧トレーニングってご存じですか？ 知ってる～～～という方 お友達に説明するときに 説明できますか？ なんか～ 腕にベルトを巻いて 血液を止めて 危険な運動をするやつ～～ ん～～ よく言われます笑 間違った情報も入っているので これからご説明する際は訂正してくださいね！ 加圧トレーニングとは 加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に巻いて 血流を制限しながら、極めて軽い負荷で行うトレーニング方法です。 加圧、除圧を繰り返し行うことで血管の弾力が高まり、 成長ホルモンの分泌が通常の約290倍になったという研究結果があります。…
成長ホルモンって何？分泌量が多くなった状態って？
こんにちは。 川口にある 完全個室貸切で加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です＾＾ 星の数ほどある情報の中から このブログを読んでくださり 本当にありがとうございます。 当店は加圧トレーニングを中心に 美容と健康のためのサポートを行っています。 加圧トレーニングってご存じですか？ 知ってる～～～という方 お友達に説明するときに 説明できますか？ なんか～ 腕にベルトを巻いて 血液を止めて 危険な運動をするやつ～～ ん～～ よく言われます笑 間違った情報も入っているので これからご説明する際は訂正してくださいね！…
足首、ふくらはぎを細く引き締めたいあなたへ
こんにちは。 足首、ふくらはぎを引き締めるのが得意な プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 足首、ふくらはぎが太くなってしまう原因はいくつもあります。 ・歩く時つま先に力が入りやすい ・瞬発的にふくらはぎに力が入りやすい ・体重が20歳のころよりも増えた ・骨盤が歪んでいる ・姿勢が良くない ・運動不足 ・お尻や太ももの筋肉が硬い ・脚に合わない靴を履いている など 足首やふくらはぎが硬くなってしまうと なぜ良くないのか？ ここの血流が悪化すると むくみや下半身太りが気になるようになってきます。 特に女性の場合だと ファッションや水着を楽しむ際 ちゃんとケアしておかないと 楽しむものも楽しめなくなってしまいますよね。 せっかく雰囲気良くても 体に自信がないと後で後悔してしまうことも。。。 そうならないためにも 日ごろからボディケアをしてあげましょう♪ 川口のプライベートサロンＨ＆Ｓでは 加圧トレーニングをメインで行っていますが 下半身の血行促進は毎回行っています。 なので 早い方だと1回で 通常の方だと1ヶ月で 鈍い方だと10回で 下半身の血流が良くなるのを感じることができます。 もし気になっているなら 一度お試し体験で体感してみてください。…
