川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

昨日は雪が降って寒かったですね！     川口市でも雪がバぁ～～っと舞って ちょっぴり積もりました＾＾     女性は寒いと特に 下半身が冷たくなりやすいですよね。     スカートだったり タイトなパンツだったり コートが短かったり。     下半身の血行が悪くなると 血流が悪化してむくみやすくなってきます。     なので もし悩んでいるならそのままにしないで 血流を良くしてあげることで改善してあげてください。     川口のプライベートサロンＨ＆Ｓでは 下半身の冷え、むくみでお悩みの方のためのメニュー をご用意しています。     寒い冬だからこそ下半身の冷えやむくみを解消したい 膝や足首を細く引き締めたい 太ももやふくらはぎを細くしたい という方は遠慮なくお問い合わせください。     寒くて下半身が冷たくなる季節だからこそ はじめどきです＾＾     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休…

こんにちは。 たくさんのブログの中から選んでいただきまして 本当にありがとうございます。     お客様から 加圧トレーニングをやった次の日はどうなりますか？   と聞かれることがあります。     次の日仕事だと筋肉痛になってしまうと支障があるんです。   このあと家事や育児をするのでグッタリするほど疲労感を出したくないんです。     加圧トレーニングは 通常の筋力トレーニングと違って 筋繊維を損傷させるわけではないので 激しい筋肉痛に襲われることはありませんのでご安心ください。     ただ、普段意識しても使うことができないインナーマッスルも動き始めますので 慣れるまでは多少筋肉痛を感じるかもしれません。     もし筋肉痛が気になるようでしたら遠慮なくおっしゃってくださいね。           加圧トレーニングは 短時間で疲労感をつくるトレーニングです。     一時的にだるく感じたり、疲労感が出たりすることもあります。     ですが、 加圧をかけないでトレーニングをした場合よりも リラックス感を味わうことができます。     科学的なデータもございますので お試し体験の際に確認してみてください。     夜寝ているときに途中で目がさめてしまったり 朝起きても疲れが残っていたりする方は 加圧トレーニングを行うことで ぐっすり体を休めることができます。     体が休まると自然と心も休まり穏やかになりますね♪…

おはようございます。 川口で加圧トレーニングをしています プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。     昨日の雪がウソみたいに 晴天に恵まれていてぽっかぽかです♪         今日も ダイエット 筋力アップ 下半身ヤセ をしたい方からの お問い合わせをお待ちしております。     30代40代の方の悩みをお聞きすると この３つがよく出てきます。     何のためにダイエットするんですか？   いつまでに筋力アップしたいですか？   下半身ヤセが叶ったら何をしてみたいですか？     じっとしていても体は衰えるばかり。     今年こそ動き出さなきゃ！     プライベートサロンＨ＆Ｓが あなたの美容と健康をサポートいたします。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈   加圧トレーニングお試し体験してみたい♪♪ ⇒⇒⇒お試し体験に申し込む 👈👈👈      …

1月もそろそろ後半に入りましたが 体重の変化はありましたか？         忘年会、クリスマス、 年末年始、お正月、 新年会、歓迎会 などで     食べ過ぎ！！ 飲み過ぎ！！ 運動不足！！   という方も多いですよね。。。     ３つそろってしまうと 大変なことに。。。     もし 体重が増えてしまったり お腹がきつくなってしまったら 早めに対処したほうがいいですよ。     なぜなら 時間が経過するたびに 血液中の脂肪は体内に吸収されて 脂肪となって硬くなっていくからです。     お腹やお尻のお肉をつまんでみて 硬くなっていたり、冷たくなっていたら 通常の運動では落ちにくい脂肪セルライトに なってしまっている可能性が高いです。     脂肪がつきすぎて血管を圧迫し 毛細血管に血液が流れにくくなってしまうと 体温が上がらず脂肪は溶けず また脂肪が溜まり硬くなっていく。     悪循環になってしまいます。     あ、ヤバい！！     と思ったら 動きださなきゃ！…

こんにちは。 川口で加圧トレーニングをしています プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。     忘年会、クリスマス、年末年始、 お正月、おせち料理、新年会、 歓迎会、送別会   ほかにも 毎日の食事、おやつ、 夜中のお菓子 など   食べるのが大好きなのは皆さん一緒ですよね＾＾     でも食べてしまうと体重が気になってしまう。。。     お腹が出てきちゃった。。。     あ～～～ やっぱり食べるのやめる！！！           ほんとにそれでいいの？     食べることで 体がキレイになる。 心が落ち着く。 幸せを感じる。       食べることをやめてしまったら 体も心も満たされなくなってしまうかも。       でも、どうしたらいいの？       と女性の悩み相談をよく受けます。       痩せたいけど、食べたいんです！！ 欲求が抑えられないんです！！…