モニター モデル
90日間ダイエットモニターお疲れ様でした！！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) モニターさんのトレーニングが終了しました。 90日間ダイエットおつかれさまでした＾＾ ほんと体が変わって良かったです！！ 最後のトレーニング後の体組成測定の数値が減っていたときは、涙涙涙で喜びがあふれてきましたね。 思わず、もらい泣きしてしまいました。 これも人生で一番がんばった証拠。 その経験はこれからの人生の財産になります。 自分の悪しき欲に負けず、これからも笑顔で家族と一緒に人生を楽しんでくださいね♪＾＾ ****************************** ◆モニターさん９０日間ダイエット◆ 体組成データ ・体重の変化 －24.3ｋｇ ・体脂肪率の変化 －17.5％ ・筋肉量 ＋1.4ｋｇ ・内臓脂肪レベル －5 ・体年齢の変化 －15歳 ・ウエストの変化 －22ｃｍ ・ヒップの変化 －18ｃｍ やったこと ・加圧トレーニング（週1～2回の60分レッスン） ・有酸素運動（一回30分以上） ・ストレッチ ・食事指導 ・24時間お悩み相談 ・栄養補助食品の摂取（プロテイン、サプリメント等） ※訳があって顔だしNGとのことで数値だけの公表となりました。 ****************************** 加圧トレーニングを行うきっかけになったのは、医師からの言葉。 『脂肪が多すぎて心臓を圧迫しています。かなり危険な状態です。』 どうしようどうしようと悩んでいましたが、カウンセリングの結果、本気でダイエットすると決断し、加圧トレーニングをスタートすることとなりました。 医師からは、かなり厳しい言葉を言われたようで精神的にもまいってしまっている状態でした。 ですが、一人で悩んでいても良い方向には変わりません。…
