道端カレンさんおすすめ！美容にいい食べ物じゃないホルモン？
道端カレンさんおすすめ！美容にいい食べ物じゃないホルモン？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
道端カレンさんおすすめ！美容にいい食べ物じゃないホルモン？
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
道端3姉妹のひとり、道端カレンさんのYoutubeチャンネルでプライベートサロンH&Sでも行っている加圧サイクルトレーニングの動画が公開されていました。
加圧サイクルトレーニングとは
適切に血流を制限した状態で行うトレーニングです。
成長ホルモンの分泌増加など様々な効果が短時間・短期間・超軽量負荷で実現します。
道端カレンさんも言ってましたが、加圧サイクルトレーニングで大量分泌する成長ホルモンは、
●美容にも良い
●キレイにもなれる
●アンチエイジング
●効率よく筋肉が付けられる
などいいことづくし。
加圧サイクルトレーニングを行った直後の道端カレンさんは、
『上半身の形がめちゃめちゃ代わりました』
と驚くほどの効果を感じられたそうです。
体づくりのために食事を食べない、食事量を減らす、偏った食事になりがちな女性が多いですが、加圧サイクルトレーニングをきっかけに美しい体になれるかもしれないですね。
Youtube動画
道端カレンさんのチャンネル
【加圧】下半身編！美容と筋肉の両方に効果のある加圧サイクルトレーニング！
↓ ↓ ↓
https://youtu.be/rWnA5H7acM4
美容と健康のお手伝い
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このブログは、
ファスティングで【体重減】【体脂肪減】ダイエット成功！回復食になりました
でした。
～～いっしょに読みたいブログ～～
道端カレンさんの加圧サイクルトレーニング上半身編
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