川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

コロナ禍の今マスク老化が急増中！原因は？超簡単な改善方法とは？       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 コロナ禍の今マスク老化が急増中！原因は？超簡単な改善方法とは？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   コロナ禍の今、マスク生活が日常になっています。   朝起きたらマスク。 人と接近するときはマスク。 一日中マスク。   マスクを外してみると鏡に映るのは・・・。   老けて老化した自分の顔。       ～顔だけ老けて見える原因～   ・たるみすぎた目の下の涙袋 ・重力に負けて垂れ下がった頬 ・深くなったほうれい線 ・口周りの肌荒れ乾燥肌 ・肌が赤くなるニキビや吹き出物       マスク生活が長く続いたせいもあり、顔の筋肉が動かない、話さない、無表情、口が開けっ放し、マスク内で飲食、マスク内の不衛生、といったことが頻繁に続くことでマスクを外した顔が老けて老化して見えてしまう方が増え、悩みを相談されます。       以前、顔ヨガ体操で有名な間々田さんとこんな話をしました。   『ダイエットしたいとか姿勢改善をして若く見られたいと思ったら筋力トレーニングをする方多いですよね。 でも、顔が浮腫む、ほうれい線が気になる、顔を小さくしたい、と悩んでいる方は、顔のケアをしていない。 なんで？？？』   顔ヨガ体操の間々田さんが言うには、 『顔も同じで、老化を防いで小顔になりたい若く見られたいなら、顔の筋肉を動かして血行を良くすること』…

川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市30代大人女子の方の加圧トレーニングお試し体験を行いました。   川口市30代大人女子の加圧トレーニングの目的は、 コロナで体重が10キロ増えたのでダイエットしたい リモートワークなので運動習慣を身に付けたい 忙しい毎日でも短時間でできる加圧トレーニングをしたい です。   加圧トレーニングは、一回でも効果を感じられる方もいらっしゃいますが、1ヶ月、半年、1年と継続することで体の変化がわかってきます。   日常生活に無理なく加圧トレーニングを続けていくことが目的達成の早道だと考えています。       ダイエットのことならKAATSU JAPAN加圧スペシャルインストラクターの私佐藤にお任せください。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング でした。   ～～いっしょに読みたいブログ～～ 出産前の体に戻したい！体力向上したい！川口市30代女性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6858/   産後ダイエットは働きながらでも可能！川口市30代女性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6853/…

テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング【正規販売店】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング【正規販売店】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング。   プライベートサロンH&Sは、エステプロラボの正規販売店としてと登録されています。   夏休みのうちにファスティングしたい 夏バテ予防にファスティングで腸活したい リモートワークだからファスティングしたい   ただいま夏のファスティングの予約受付中！！       ※内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®が所属する当サロンにご相談ください。       プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減 ・肩こりや腰痛の軽減…

ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   前回のブログはもう読んでいただけましたでしょうか？   男性も女性も当てはまるかもしれませんのでもしよろしければ参考程度に読んでみてください。   エステサロン経営者の女性の友人からも好評をいただきました。     ◆便秘で悩む女性急増中？美肌ダイエットむくみに影響あり？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10227/       ところで、 こんなことで悩んでいませんか？   ・ダイエットはいつも成功しない ・高い美容製品を買っても肌がキレイにならない ・健康を意識しているのに病院通い   ダイエットにしても美容にしても健康にしても、成功しないのはもしかしたらこんなことが原因かもしれません。       先日1歳になった女子スタッフは、離乳食を食べ始めだいぶ経ちました。   赤ちゃんや小さい子供に食べさせるものって気を使いますよね。   小さなお子様がいる方は皆さん同じことを思っているのではないでしょうか。   ・できるだけ自分で作って食べさせたい ・アレルギー症状が出ないか不安 ・アナフィラキシーショックが起きないように気を遣う ・無添加の料理を心掛けている ・無農薬野菜を選んでいる…

産後ダイエットでスリムになりたい！–川口市30代女性   川口市30代女性のお客様   ダイエットモニターの結果が出ました。     川口市30代女性のお客様   ◆環境   出産後5ヶ月 毎日3食自炊で摂っている アルコールは飲まない     ◆運動習慣   子供と遊ぶ Youtube動画を見ながら筋トレ     ◆今回の目標   産後ダイエットを成功していつまでもキレイなママでいたい 今年の夏はスリムになってお尻を隠さない服を着たい 疲れない体をつくりたい 冷えやむくみを改善したい     ◆やったこと   週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース 育児しながら家でスキマ時間に筋トレ 無理なくながら運動 食事はたんぱく質を意識的に増やした お菓子は食べない     ◆数値の変化   二の腕　右 －1.5ｃｍ　細くなった！   二の腕　左 －1.5ｃｍ　細くなった！   ウエスト　おへそ位置 －3.5ｃｍ　細くなった！   ヒップ －5.0ｃｍ　小さくなった！   太もも　右…