ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも
ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
前回のブログはもう読んでいただけましたでしょうか？
男性も女性も当てはまるかもしれませんのでもしよろしければ参考程度に読んでみてください。
エステサロン経営者の女性の友人からも好評をいただきました。
◆便秘で悩む女性急増中？美肌ダイエットむくみに影響あり？
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10227/
ところで、
こんなことで悩んでいませんか？
・ダイエットはいつも成功しない
・高い美容製品を買っても肌がキレイにならない
・健康を意識しているのに病院通い
ダイエットにしても美容にしても健康にしても、成功しないのはもしかしたらこんなことが原因かもしれません。
先日1歳になった女子スタッフは、離乳食を食べ始めだいぶ経ちました。
赤ちゃんや小さい子供に食べさせるものって気を使いますよね。
小さなお子様がいる方は皆さん同じことを思っているのではないでしょうか。
・できるだけ自分で作って食べさせたい
・アレルギー症状が出ないか不安
・アナフィラキシーショックが起きないように気を遣う
・無添加の料理を心掛けている
・無農薬野菜を選んでいる
中には気にしないで親や大人が食べるものを同じように食べさせている、といった方もいらっしゃると思います。
ですが、私の周りでは、少数です。
1歳の子供が食べるものは、こんなものを気にしています。
- 保存料
- 安息香酸
- 人工甘味料
- 砂糖
- 着色料
- 香料
- トランス脂肪酸
- 農薬
- 化学肥料
- 遺伝子組み換え食品
- 過酸化脂質
など
それらは、摂り過ぎてしまうと体に良くないとされているからです。
小さいお子様がいらっしゃる方は特に気を使っているかもしれないですね。
そして、大人になると、それらを気にしないで何でも食べているという方は多いと思います。
どうして、子供に食べさせないのに、大人は食べるの？
どうして、子供を薬やサプリメントで育てないの？
どうして、子供をコンビニ食品インスタント食品で育てないの？
今までお話してきた大人は、このハテナに答えられる人は一人もいませんでした。
私は、子供と同じ離乳食を毎日食べてます。
なので、1歳の子供と同じ感情になり、同じ体に育ちます。
ファスティングで体重が6ｋｇ以上落ちましたが、二ヶ月経った今でも維持できているのはそういった食事だからかもしれません。
逆にいうと、
ダイエットに成功しない
美容に成功しない
健康になれない
といった理由は、もしかしたら、先ほどの添加物が原因かもしれません。
～摂りたくない添加物～
- 保存料
- 安息香酸
- 人工甘味料
- 砂糖
- 着色料
- 香料
- トランス脂肪酸
- 農薬
- 化学肥料
- 遺伝子組み換え食品
- 過酸化脂質
など
ぜひ口に入れるものを確認して、食事をする習慣を身に付けてみてください。
※1歳の子供とが食べる離乳食と同じある日の朝食
プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。
◆◆◆
ファスティングで期待できるメリット
◆◆◆
・たまった毒素の排出
・血液がサラサラに
・体脂肪の減少
・むくみが取れてスッキリ
・肌がきれいに
・肌の透明感がアップ
・免疫力がアップ
・疲労感がとれてスッキリ
・慢性便秘の改善
・冷え性の改善
・ストレスの軽減
・肩こりや腰痛の軽減
・寝つきがよくなり睡眠不足解消
・食生活の改善
・味覚の変化
当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？
※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。
Youtube動画
エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん
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Youtube動画
田中律子 -Ritsuko Tanaka-
【後編】7日間ファスティングに挑戦！絶対おすすめ！
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美容と健康のお手伝い
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このブログは、
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でした。
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