ファスティングの効果はダイエット以外が多い？体の変化●●と●●
ファスティングの効果はダイエット以外が多い？体の変化●●と●●
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
ファスティングの効果はダイエット以外が多い？体の変化●●と●●ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。
ファスティングというと一般的にはダイエット効果が期待できるといったイメージが大きいようです。
ですが、実はファスティングの効果は、ダイエット以外のものが美容と健康に役立っています。
正しいファスティングを行うことで体の反応がたくさんありますが、当店のお客様がみなさん感じていたのが、【むくみ（浮腫み）】。
私自身も強く感じました。
- 顔のむくみが取れて小顔になった
- 腸や脇腹などのお腹のむくみがとれてズボンが緩くなった
- 下半身のむくみがとれて太ももが細くなった
見た目はもちろん、中身もしっかり変わった結果ではないでしょうか。
むくみってなかなか運動と通常の食事だけでは改善しないですよね・・・。
エステプロラボのファスティングはダイエットやむくみ以外にも効果を感じられます。
春の旅行、ゴールデンウィークＧＷにむけて、体をスッキリさせたい方はぜひ正しいファスティングをやってみてください。
先日、ファスティングカウンセラーの資格講座を受けてきましたので、間違ったファスティングと正しいファスティングの違いなどもお伝えできます。
せっかく時間とお金を使うのであれば、効果的な方法を選んでみてください。
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ファスティングで期待できるメリット
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・たまった毒素の排出
・血液がサラサラに
・体脂肪の減少
・むくみが取れてスッキリ
・肌がきれいに
・肌の透明感がアップ
・免疫力がアップ
・疲労感がとれてスッキリ
・慢性便秘の改善
・冷え性の改善
・ストレスの軽減
・肩こりや腰痛の軽減
・寝つきがよくなり睡眠不足解消
・食生活の改善
・味覚の変化
当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？
※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。
Youtube動画
エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん
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