なぜ手首骨折の回復には加圧トレーニングが早くて効果的なのか？
なぜ手首骨折の回復には加圧トレーニングが早くて効果的なのか？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
なぜ手首骨折の回復には加圧トレーニングが早くて効果的なのか？
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーニングブログ
加圧トレーニングを知っている人は、『そうそう』と思い、
加圧トレーニングを知らない人は、『なんで？』と思う。
なぜ、
手首骨折の回復には加圧トレーニングが早くて効果的なのでしょうか？
例えば、
怪我をしたときによく、
『すぐにアイシング（冷却）したほうがいいよ』
と言われると思います。
そして、
1週間も1ヶ月も1年もずっとアイシング（冷却）している人を見かけます。
怪我した部位を冷やすということは、血管や毛細血管を収縮して出血を防ぐこと。
しかし、自然治癒力で回復してきても引き続きアイシング（冷却）していると、ずっと血管や毛細血管が収縮している状態が続きます。
血液には、アミノ酸や酸素など体づくりに必要な栄養がたくさん流れています。
冷やすことで血管が収縮してしまうことで血流は流れにくくなってしまうことで、回復が遅れてしまわないでしょうか。
回復を早めるためには、
出血が収まったらしっかりと血液を流してあげること。
たくさんの栄養が運ばれて血管や骨、筋肉や腱など負傷してしまった部位は回復してくるのでは、と思います。
手首を骨折後の回復を早めるためには、血管や毛細血管を柔らかくする働きを持つ一酸化窒素が大量に分泌する加圧トレーニングが効果的です。
手首骨折以外にも、手術後数日から加圧トレーニングを行い、回復を早めるお客様もいらっしゃいました。
東京オリンピックでも注目された加圧トレーニング（KAATSU）を使って回復を早める選手が多数いたので、ニューヨークタイムスなど世界の有名メディアに掲載されていましたね。
回復のための加圧トレーニング。
今は当たり前になりました。
このブログは、
なぜ手首骨折の回復には加圧トレーニングが早くて効果的なのか？
でした。
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