氷を食べまくる病 氷食症 貧血になりやすい女性は注意！【#血行促進】
氷を食べまくる病 氷食症 貧血になりやすい女性は注意！【#血行促進】
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
氷を食べまくる病 氷食症 貧血になりやすい女性は注意！【#血行促進】
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーニングブログ
先日テレビでやっていた話でとても興味深いことがあったのでブログにします。
『氷を食べまくる謎の病』
氷食症
体内の鉄分不足による貧血が原因で発症すると考えられている。
貧血の人がなぜ氷を欲するのか？メカニズムはまだ解明されていないそうです。
氷を食べると幸福感と安心感が得られる。
氷食症の方は、鉄分が不足している貧血の状態なので対処としては、鉄分の接種をすると改善がみられるようになる。
～鉄分の接種方法～
・食事（野菜）で鉄分を摂取
小松菜、ほうれん草などから摂取することが可能
・サプリメントで鉄分を摂取
食事で摂り切れない場合はサプリメントで摂取することも可能
・薬や注射治療で鉄分を摂取
病院などの医療機関で薬や注射治療で摂取することも可能
氷食症に苦しんだ女性の話。
貧血は治まっていたが、月経がはじまるとヒドイ貧血に悩まされ氷を欲したことがあった。
氷食症の患者は、氷をガリガリと噛んで食べたいという方が非常に多い。
ガリガリと氷を噛むことによって脳の血流量が増加し、脳の代謝が良くなったり、あるいは、精神的な安定性がもたらされることが推測されている。
重度の貧血は、子宮腺筋症という病になることも。
氷食症に苦しんだ女性は、子宮全摘出施術を受けたそうです。
術後は、”氷を食べたい”という欲求はなくなったとのこと。
食事、サプリメント、薬、注射で症状が改善されることも多いようですが、無性に氷を食べたくなったら医師に相談してみてはいかがでしょうか。
加圧トレーニングを定期的に行うことで血管を柔らかくする働きがある一酸化窒素の働きで体内の血行促進が期待できます。
健康管理のために週一回30分の加圧トレーニングを取り入れてみるのも良いかもしれないですね。
このブログは、
氷を食べまくる病 氷食症 貧血になりやすい女性は注意！【#血行促進】
でした。
～～参考ブログ～～
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