加圧トレーナーの加圧サイクルトレーニング【#kaatsucycle】
加圧トレーナーの加圧サイクルトレーニング【#kaatsucycle】
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
加圧トレーナーの加圧サイクルトレーニング【#kaatsucycle】
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルトレーニングブログ
大手フィットネスクラブを引退し、トレーナーとして歩み始めてからそろそろ10年が経ちます。
あの頃は、営業中はスタジオレッスンを担当し、閉店後はレッスンのためのデモレッスンを行い、体づくりのために筋力トレーニング&ストレッチを行う日が続いていました。
今は、加圧トレーニングインストラクター資格を持つトレーナーとして活動し始めてからは、自分のトレーニング時間は大幅に削減でき、プライベート時間を多くとることができています。
加圧サイクルトレーニングを取り入れてますが、週一回か週二回で30分程度の時間。
『それだけで本当に体が維持できるの?』
とよく聞かれます。
個人的な感想ですが、
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26年前高校生のころのベルトを今でも同じ穴で使っています。
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23年前体育大学体操部でしたが今でもY字バランスができます。
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3年前に富士山登頂とお鉢巡りを日帰りで行ってきました。
私は加圧トレーニングを定期的に行ってきたからできたことだと思っています。
もし、加圧トレーニングをやっていなかったら・・・。
きっと座りっぱなしでスマホばかりかDVD映画ばかり見ていたと思います。
体が健康的な状態でいられると
できないことよりもできることのが多い
と感じています。
このブログは、
加圧トレーナーの加圧サイクルトレーニング【#kaatsucycle】
でした。
KAATSU GLOBAL
~~参考ブログ~~
KAATSU Cycle2.0(加圧サイクル)個数限定10%OFF【加圧トレーニング】
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9006/
女性に多い下半身のむくみと冷え性
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/
【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり!?
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/
KAATSU Cycle(加圧サイクル)プログラムは、アメリカFDAで認められた最先端ハイテクノロジートレーニングメソッドです。
安全・安心なアメリカFDA認可のKAATSU Cycle(加圧サイクル)機能を使用した、適切に血流制限をした状態で行うトレーニング方法です。
徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで成長ホルモンや一酸化窒素の分泌増加などにより、様々な効果が短時間、短期間、低負荷で期待できます。
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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります
電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車)
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09:00~18:00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
(パーソナルトレーニング)09:00 ~
(加圧トレーニング)09:00 ~
(冷え性むくみ改善)09:00 ~
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