ユーチューブで見る！加圧トレーニングしてなくても栄養は大事！！

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

見ていただけてますか？？

 

プライベートサロンH&Sのオンラインレッスン。

 

大人気YouTube（ユーチューブ）にデビューしたんですよ！！

 

なんか自分がたくさん出てくると変な感じがしてまだ慣れません・・・笑

 

 

 

今回は、

ダイエット・美容・健康のためには栄養が大事！パーソナルトレーナーの栄養の話

 

 

 

ということでユーチューブのご紹介です。

 

もちろん自分で撮影したユーチューブです。

 

 

 

みなさんご飯って栄養に気を付けて食べていますか？？？

 

 

 

どんなことに気を付けて食べていますか？？？

 

 

 

カップラーメンばかり。

コンビニ弁当ばかり。

インスタント食品ばかり。

 

 

 

じゃダメですよ～～～

 

 

 

パーソナルトレーナーでもあり加圧トレーナーでもある私がユーチューブで簡単にお話しています。

 

何か作業をしながらでもいいのでユーチューブ動画を流しながら聞いてみてください。

 

きっと為になるかも？

 

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