YouTube(ユーチューブ)を更新 2日目タバタ式有酸素運動
YouTube(ユーチューブ)を更新 2日目タバタ式有酸素運動
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。
先日から定期配信が始まったYouTube(ユーチューブ)。
【2日目】加圧トレーニング後に効果的 タバタ式有酸素運動で脂肪燃焼 説明編+実技編 【運動初心者OK】【引き締めOK】【子供と産後OK】
というタイトルで配信しました。
もう見ていただけましたか?
え???
まだ見てないって???
まだ少ししか配信していないのでまだまだ間に合います。
ぜひ1日目からユーチューブを流しながら一緒に運動していきましょう。
畳1畳のスペースがあれば動けると思います。
ヨガマットを持っていたらヨガマットをしきながらでもOK。
布団の上でも良いと思います。
タオルとお水を忘れずに。
あっチャンネル登録も忘れずに!!
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