加圧トレーニングパーソナルトレーナーの日曜日

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

外出自粛になってから始めての日曜日でしたね。

 

みなさんはどんな風に過ごしましたか？

 

私は、YouTubeの編集と撮影にハマっていて笑

 

平日は、椅子に座りっぱなしになることがさらに増えました。

 

なので、だいぶ、かなり、相当、運動不足です笑

 

なので、昨日の日曜日は自転車でサイクリングに出かけてきました。

 

もちろん密閉、密集、密接の3密と、うがい手洗い、アルコール消毒するのを忘れずに。

 

 

 

 

今回走ったのは、芝川から見沼用水路沿いを北上。

 

菜の花がたくさん咲いている道に出会ったので写真をパシャリ♪

 

 

Uターン地点は大宮東まで行っちゃいました。

 

雨が降る心配がなければもっといけたんですが・・・。

 

 

 

途中、見沼区にある大崎公園でのランチは、朝家で作ったハムとチーズのトーストサンド。

 

トーストサンドメーカーは、おじいちゃんおばあちゃんが若かったころ買ったもので今は私が譲り受けてキャンプやアウトドアなどでも使っています。

 

公園で食べるトーストサンドって家で食べるよりなんで美味しいんでしょうか笑

 

 

見沼用水路の桜並木の下をくぐり抜け、大宮東でUターンしたら浦和美園でイチゴ狩り。

 

と思ったけど、もぎたてのイチゴが売ってたのでお土産で買って帰りました。

 

なんだか浦和美園のイチゴ畑で作った品種？のようで、甘くて甘くて甘い♪

 

実は先週も買って帰ったので、今回で二回目。

 

今度はいちご狩りしてみたいですね。

 

 

家について走行距離を測ってみたら約45ｋｍ走行。

 

体重は、1ｋｇ減。

 

まだまだ運動し足りないけど、体が引き締まったからいっか。

 

とそんな日曜日を過ごしました。

 

 

都内では、外出するとどうしても密集してしまいがちのようですが、埼玉県は北のほうへ少し移動するとだれとも密集しない。

 

特に今回のような車が走らない道は、誰とも会わないし誰とも接触しない。

 

お会計もペイペイで。

 

みなさんも体調管理には気を付けてくださいね。

 

 

 

と加圧トレーナーが何も考えずに書いたブログでした。

 

 

 

 

 

 

 

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