朝の運動習慣について加圧トレーナーがお話します
朝の運動習慣について加圧トレーナーがお話します
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。
加圧トレーニングをしている方、加圧トレーニングをしていない方に向けて動画を配信しました。
内容は、
『朝の運動 メリットとデメリット』
です。
みなさん朝の運動と聞いてどんなことをイメージしますか?
合宿での朝練
とか
夏休みのラジオ体操
とか
そんなイメージがあるかもしれません。
朝運動することでこんなデメリットがある、デメリットがある、というお話をしています。
20分くらいの動画なので休憩中などのゆっくりできる時間に見ていただくといいと思います。
下に貼り付けておくので見てみてください☆彡
YouTube動画
朝の運動 メリットとデメリットを加圧トレーナーが説明
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