新型コロナ 雪 桜の花見
新型コロナ 雪 桜の花見
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。
今日は日曜日なので加圧トレーニングレッスンはお休みです。
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最近は、新型コロナで普段とは違う生活になってしまったという方も多いようですね。
アルコールもマスクも増産するといって流通しない状況が続いています。
お客様のお友達も、使い捨てマスクを何日も使っていて黒く汚れ、けば立っている状態で毎日使っているという方もいらっしゃったようです。
みなさんはどうですか?
新型コロナよりも他の病気になりそうで心配です。
マスクはバンダナを折るだけで作れたり、コーヒーフィルターで使い捨てマスクがつくれたりと少し工夫することでできちゃいます。
あとどのくらいマスク不足が続くかわかりませんが、なんとか健康で乗り切っていきましょうね。
気温が暖かくなって桜が咲いたと思ったら、昨日はまさかの大粒の雪。
温度差でも体調を崩しそう。
お客様ともよくお話しますが、一番大事なものは、『健康』です。
これだけは、お金では買えません。
これだけは、だれかが代わってくれたりしません。
自分で気を付けるしかないんです。
栄養バランスを考えた食事をすること、軽い運動をして体温を上げて気分転換すること。
限られた中でもなんとかやっていきましょう。
今日の日曜日も笑顔で過ごせますように。
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