川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

 

加圧トレーニングを受けられる施設は、大きく分けると２パターンに分かれます。

 

１つは、フィットネスジム内での加圧トレーニング。

 

フィットネスジムに入会して、その後に加圧トレーニングの申込をする施設が多いです。

 

メリットは、フィットネスジム内の大型ランニングマシン、筋トレマシン、スタジオレッスン、プール、浴室、サウナなど、加圧トレーニングの前後に利用することができるところ。

 

長い時間運動を楽しみたい方、いろんなことをやってみたい方には、最高の環境ではないでしょうか。

 

デメリットは、会費が高く感じてしまう場合があること。

 

フィットネスジムの月会費と加圧トレーニングのレッスン料が必要になってくる場合がほとんど。

 

通い始めは、加圧トレーニングの後にランニングマシン使って、プールに行って、お風呂で温まって帰ってくるというような使い方をしていても、２ヶ月、３ヶ月と経つと飽きてしまって、加圧トレーニングしかやっていないという方も多いです。

 

そうなると加圧トレーニングしか使っていないのにフィットネスジムの月会費を払っているのはもったいないと感じてしまいますね。

 

 

２つ目は、加圧トレーニング専門施設。

 

加圧トレーニングのみを行っているので、専門的な知識をもつトレーナーが多く、加圧に関する最新情報などに詳しいです。

 

メリットは、若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンが効率よく分泌させることが可能なところ。

 

加圧トレーニングを専門に行っている施設なので、成長ホルモンの分泌をいかに効率よく行えるかを追求しているトレーナーが多い。

 

集中して成長ホルモンの分泌に注力することで、疲労回復や筋力アップ、脂肪燃焼など体調管理がしやすくなります。

 

デメリットは、施設が小規模なのでスタジオやお風呂がない場合が多い。

 

ですが、加圧トレーニングの後にアウトドアフィットネスを楽しんだり、お気に入りのエステ店に行ったりとスケジュールをカスタムしやすい。

 

加圧トレーニングの後、こんな目的だったらこんなことしたら効果が倍増するよ、とか加圧トレーナーが詳しい場合が多いので気になる方は訪ねてみるといいかもしれませんね。

 

 

 

といった感じで、フィットネスジム内での加圧トレーニングと加圧トレーニング専門施設は違いがあります。

 

どちらがお好みか、どちらが目的に合わせられるか、検討してから体験など申込すると失敗することがなくなりますね。

 

迷いがあるようであれば、一度店舗に問合せしてみて、どんなことをやるのか、どんなことができるのか、支払はどのようにするのか、聞いてみてはいかがでしょうか？

 

どこのトレーナーも親切に説明してくれると思いますよ。

 

ぜひ、あなたのスタイルに合った加圧トレーニング施設を探してみてください☆彡

 

 

 

 

◆最近よく読まれているブログ◆

 

 

川口市の大雪！凍結、転倒、ケガにご注意を！

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4797/

 

 

埼玉県JR京浜東北線西川口駅付近で二の腕痩せ・二の腕ケアしたい方へ

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4791/

 

 

脂肪燃焼する前に加圧トレーニングするとダイエットに効果的！

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4793/

 

 

女性のダイエットモニターの驚きの結果！！川口市40代

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/3529/

 

 

美ボディプログラム９０　最短ルートで美ボディを目指したい方へ

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/3729/

 

 

 

 

 

 

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　史隆
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－