埼玉県川口市も大雪の影響で転倒・ケガ 路面の凍結にご注意を！
今朝も朝寒かったですね！！
埼玉県川口市の当店でもこんなことがありました。
車内に置いてあるペットボトルの水が凍る
水面だけではなく、完全に中まで凍ってしまってます。。。
日蔭になっている道路や歩道はまだ雪が残っていたり、踏み固められツルンツルンの氷になっている部分もあります。
転倒やケガには十分気を付けてください！
しかし、こんなに寒いと指先も血流が悪くなり、冷たくなってしまいますね。
そんなときは、指先に温かい血液をしっかり流してあげることをしてあげると指先も体もポッカポカになりますよ♪
ちなみに、普段運動しない方はほぼ心臓の力だけで血液を流しています。
心臓の負担ばかりかかってしまいますね。
それに指先など末端は血液を押し出す力が弱くなってくるのでせっかく温かい血液が流れてきても外気によって冷めてしまい、冷たくなってしまいます。
そうならないように筋肉（ポンプ）を動かしてあげましょう。
皮膚表面や末端の毛細血管まで送り届けるためには、加圧トレーニングをすること。
一回加圧トレーニングを行うだけでも指先が温まるのを感じられると思います。
ダマされたと思ってやってみてください☆彡
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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤 史隆
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
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