美容?健康?ダイエット?【食事のことは0歳児から学ぼう】

美容?健康?ダイエット?【食事のことは0歳児から学ぼう】

 

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。

 

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

 

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今回のブログでは、

美容?健康?ダイエット?【食事のことは0歳児から学ぼう】

ということで書いていきます。

 

 

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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ

 

美容のため?

健康のため?

ダイエットのため?

 

食事のことで悩んでいませんか?

 

何を食べたらいいの?

運動後は食べない方がいいの?

運動してない人は食べない方がいいの?

 

パーソナルトレーニングトレーナーになってよく食事のお悩みを聞くようになりました。

 

本やネットで調べても、同じようなことばかり書いてあったり、実践してもうまくいかなかったり。

 

でも、食べていかないと体は動かないです。

 

 

 

プライベートサロンH&Sに新スタッフが加入して1年になりましたが、0歳の時から離乳食を摂っています。

 

砂糖は摂らない。

塩やしょうゆは摂らない。

着色料や香料は摂らない。

保存料は摂らない。

加工食品は摂らない。

など

 

体のことを考えると離乳食はそういった食事になります。

 

でもそれって、赤ちゃんや子供だけの話なのでしょうか?

 

実は、大人も

砂糖は摂らない。

塩やしょうゆは摂らない。

着色料や香料は摂らない。

保存料は摂らない。

加工食品は摂らない。

といった食事をすることで、美容にも、健康にも、ダイエットにも役立つと言われています。

 

食事のことは、0歳児から学ぼう。

 

私自身は、0歳児と同じ食事を摂っています。

 

砂糖は摂らない。

塩やしょうゆは摂らない。

着色料や香料は摂らない。

保存料は摂らない。

加工食品は摂らない。

 

摂ってしまうのなら!

 

汚れた腸をファスティングで洗い流しましょう。

 

 

 

内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーの佐藤がお客様の悩みにお答えします。

 

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プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。

 

 

 

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ファスティングで期待できるメリット

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・たまった毒素の排出

・血液がサラサラに

・体脂肪の減少

・むくみが取れてスッキリ

・肌がきれいに

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・疲労感がとれてスッキリ

・慢性便秘の改善

・冷え性の改善

・ストレスの軽減

・肩こりや腰痛の軽減

・寝つきがよくなり睡眠不足解消

・食生活の改善

・味覚の変化

 

 

 

当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか?

 

※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。
Youtube動画

エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん

https://youtu.be/uatFxRQ_zlY

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Youtube動画

田中律子 -Ritsuko Tanaka-

【後編】7日間ファスティングに挑戦!絶対おすすめ!

https://youtu.be/LK4ibz6joMk

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美容と健康のお手伝い
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