美容?健康?ダイエット?【食事のことは0歳児から学ぼう】
美容?健康?ダイエット?【食事のことは0歳児から学ぼう】
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
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今回のブログでは、
美容?健康?ダイエット?【食事のことは0歳児から学ぼう】
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
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食事のことで悩んでいませんか?
何を食べたらいいの?
運動後は食べない方がいいの?
運動してない人は食べない方がいいの?
パーソナルトレーニングトレーナーになってよく食事のお悩みを聞くようになりました。
本やネットで調べても、同じようなことばかり書いてあったり、実践してもうまくいかなかったり。
でも、食べていかないと体は動かないです。
プライベートサロンH&Sに新スタッフが加入して1年になりましたが、0歳の時から離乳食を摂っています。
砂糖は摂らない。
塩やしょうゆは摂らない。
着色料や香料は摂らない。
保存料は摂らない。
加工食品は摂らない。
など
体のことを考えると離乳食はそういった食事になります。
でもそれって、赤ちゃんや子供だけの話なのでしょうか?
実は、大人も
砂糖は摂らない。
塩やしょうゆは摂らない。
着色料や香料は摂らない。
保存料は摂らない。
加工食品は摂らない。
といった食事をすることで、美容にも、健康にも、ダイエットにも役立つと言われています。
食事のことは、0歳児から学ぼう。
私自身は、0歳児と同じ食事を摂っています。
砂糖は摂らない。
塩やしょうゆは摂らない。
着色料や香料は摂らない。
保存料は摂らない。
加工食品は摂らない。
摂ってしまうのなら!
汚れた腸をファスティングで洗い流しましょう。
内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーの佐藤がお客様の悩みにお答えします。
プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。
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