ウイルス感染対策？美容？ダイエット？自然免疫とマクロファージが大事
ウイルス感染対策？美容？ダイエット？自然免疫とマクロファージが大事
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。
今回のブログでは、
ウイルス感染対策？美容？ダイエット？自然免疫とマクロファージが大事
ということで書いていきます。
**********
◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
季節性インフルエンザ、新型コロナウイルス感染症、エコノミー症候群、血栓症、血管系の病気、血液系の病気、風邪、体調不良、便秘、肥満症、熱中症、脱水症状・・・。
健康的に過ごしていますか？
季節性インフルエンザや新型コロナウイルス感染症などにかからないようにと猛暑、酷暑なのにマスクしている人を今日もたくさん見かけました。
顔が真っ赤で首や背中にはびっしょりと汗がシャツにしみこんで苦しそうで辛そうでした。
できるだけ外出を控えようと冷房エアコンが効いた自宅や室内でジッと過ごしている方、リモートワークの方も増えたと聞きますが、体重は過去最高になったとか、体つきがぽっちゃりして顔やお腹が大きくなったとか、運動していないから水分を摂らないで熱中症や脱水症状、ブドウ糖液糖果糖や果糖ブドウ糖液糖が入った甘いドリンクを好きで飲んでいるのに健康診断や人間ドックでは糖尿病と診断されたりとか。
プライベートサロンH&Sに通われているお客様から健康や美容についてご相談もありますが、友人からも相談されたりします。
健康的に過ごすためには、何がいいのでしょうか？
◆自然免疫とマクロファージに注目
自然免疫とは、ウイルスや細菌などの敵が体内に入ってきた時に、真っ先にやっつける免疫反応のこと。
マクロファージ、顆粒球、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）といった免疫細胞のこと。
食細胞であるマクロファージは、顆粒球がウイルスや細菌などの敵を食べてやっつけてくれます。
◆自分で自然免疫を高められる？
自然免疫は、体内にある免疫なので、もし自然免疫が弱くなったら風邪をひきやすくなったり、体調不良になりやすかったり、なかなか体調が回復しなかったり、と健康的な体を保つのに影響が出てきたりします。
マスクを頻繁につけている方は、この自然免疫が弱くなりやすいので、風邪をひきやすくなってしまったり、季節性インフルエンザや新型コロナウイルス感染症などのウイルスが体内に侵入してきた時に自然免疫で攻撃が弱くなりがちで体調不良になりやすいといったことが起きることがあります。
マスクを頻繁につけている方は他にも、口内炎、口臭、肌荒れ、乾燥肌、吹き出物、ニキビ、歯周病、喉の乾燥、が起きたといった方も多いですが、そのあとが問題だと思っています。
自然免疫、自己治癒力が弱くなっているとそれらの環境から回復に時間がかかってしまう。
美容にとっても、健康にとっても、回復は早い方がいいです。
自然免疫を高めて、体を守りましょう。
～自然免疫を高める7つ方法～
・ストレスを解消する
・睡眠を十分にとる
・体を温める 体温を高める
・よく笑う 楽観的になる
・腸内環境を整える
・運動不足を解消する 適度な運動
・栄養バランスのとれた食事習慣
◆プライベートサロンH&Sでできる自然免疫を高める方法
プライベートサロンH&Sでは、2020年4月2ヶ月のコロナ休業の際にもお伝えしましたが、ウイルス感染から体を守るためには、自分の体を育てるのが一番効果的だと考えています。
病院の医者から言われて薬を飲んでも免疫力は弱くなります。
ワクチンを打っても免疫力は弱くなります。
リモートワークで家にいても免疫力は弱くなります。
体がウイルス感染から守るために備わっている自然免疫システムを高めることが最大のポイントです。
プライベートサロンH&Sでは、
が人気となっています。
どちらも自然免疫を高める方法にぴったりです。
7月、8月と気温が高くなり、暑くなると免疫力は低下しやすくなってきます。
体調管理に気を付けて楽しく夏を過ごしましょう。
プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。
◆◆◆
ファスティングで期待できるメリット
◆◆◆
・たまった毒素の排出
・血液がサラサラに
・体脂肪の減少
・むくみが取れてスッキリ
・肌がきれいに
・肌の透明感がアップ
・免疫力がアップ
・疲労感がとれてスッキリ
・慢性便秘の改善
・冷え性の改善
・ストレスの軽減
・肩こりや腰痛の軽減
・寝つきがよくなり睡眠不足解消
・食生活の改善
・味覚の変化
当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？
※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。
Youtube動画
エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん
↓ ↓ ↓
Youtube動画
田中律子 -Ritsuko Tanaka-
【後編】7日間ファスティングに挑戦！絶対おすすめ！
↓ ↓ ↓
美容と健康のお手伝い
プライベートサロンH&S
このブログは、
ウイルス感染対策？美容？ダイエット？自然免疫とマクロファージが大事
でした。
～～いっしょに読みたいブログ～～
ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし？？
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/
【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/
女性に多い下半身のむくみと冷え性
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/
ファスティングで効果出た！集中3日間で4歳若返りの秘密とは？【川口市50歳大人女子】
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9969/
ダイエットよりまず生活習慣の見直し？体調不良は万病の元
http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10017/
↑ ↑ タッチ ↑ ↑
LINEでお友だちになってください☆彡
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S
住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
アクセス
お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります
電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）
※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪
TEL 048-494-8088
MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間 09：00～18：00
※完全予約制
※日祝日はお休み
受付時間
（パーソナルトレーニング）09：00 ～
（加圧トレーニング）09：00 ～
（冷え性むくみ改善）09：00 ～
◆当店のインスタグラムはこちら
@kawaguchi.kaatsu
◆当店のユーチューブチャンネルはこちら
プライベートサロンH&S KAWAGUCHI
☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
