川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

産後のお腹を へこませたい方からの お問い合わせがありました。       お腹をへこますのって いろいろありますよね。       腹筋ワンダーコア 体幹トレーニング ヨガ ピラティス フィットネスクラブ 朝食抜きダイエット 置き換えダイエット など       試してみたけど 実際はお腹がへこんだりしなかった という方も多いです。       せっかくお金を出して やってみたのに 効果が全くないと がっかりですよね。  

子供を産むと肥満体質になりがち！   赤ちゃんを出産しても 産前よりも体重が 増えることってよくあります。   ですが、 何もしないと 何年たってもポッチャリのまま。   産後一年以内に 軽めの運動から開始することで 体重を落とすことが可能となります。   中には 産前よりも体重が落ちた！ という方も。   どんな運動をしたら 産後の体重を減らせるか 簡単にご紹介します。  

赤ちゃんを産むと骨盤が歪んだり、 太りやすくなったりします。   産後の運動は 赤ちゃんを産んでから 一年以内に始めるといいと 言われています。   赤ちゃんを産んで 落ち着いてきたら 軽めの運動を はじめてみては いかがでしょうか

産後のケアはできていますか？   赤ちゃんを産むと骨盤が歪んだり、 太りやすくなったりします。   産後のケアは 赤ちゃんを産んでから 一年以内に始めるといいと 言われています。   赤ちゃんを産んで 落ち着いてきたら 産後のケアを はじめてみては いかがでしょうか。   今回は、産後のケアで どんな内容のことをするのか ご紹介しちゃいます。       ◆産後ダイエットのトレーニングメニュー◆   ・体組成測定 ・腕の加圧トレーニング（二の腕、背中、胸） ・脚の加圧トレーニング（太もも、お尻、お腹） ・脂肪燃焼（上半身、下半身、体幹など） ・栄養補給（タンパク質等の補充）   です！！   ご希望によって 骨盤まわりの ペアストレッチも 行っています。   ペアストレッチとは 寝ているところに ストレッチをかけていくものです。   通常のストレッチでは 伸ばしきれない筋肉も ペアストレッチでは 伸ばすことができますので 体が軽くすっきりした気分になります。   料金は、 一回払いの場合、60分6,500円 まとめ払いの場合は、もっとお安くなります。   筋肉痛になるかならないか程度の負荷なので 日常生活に支障が出ることはないと思います。   加圧トレーニングと…

子連れで産後の引き締めをご希望される方が増えてきました！！   そこでどんな内容のことをするのかご紹介しちゃいます。       ◆産後ダイエットのトレーニングメニュー◆   ・体組成測定 ・腕の加圧トレーニング（二の腕、背中、胸） ・脚の加圧トレーニング（太もも、お尻、お腹） ・脂肪燃焼（上半身、下半身、体幹など） ・栄養補給（タンパク質等の補充）   です！！   料金は、 一回払いの場合、6,500円 まとめ払いの場合は、もっとお安くなります。   筋肉痛になるかならないか程度の負荷なので 日常生活に支障が出ることはないと思います。   加圧トレーニングを行うことで 筋肉やリンパが刺激されて 母乳が出やすくなったり むくみが解消されたり 体温が上昇したりと 体の変化が期待できます！！   子連れで加圧トレーニングが出来ますので ぜひお子様と一緒に遊びに来てください♪   加圧トレーニングの持ち物は ・運動しやすい服装 ・お水 ・タオル　　です。   ※室内なのでシューズは不要です。   もしご興味がある場合は、ぜひぜひご連絡ください＾＾   加圧トレーナー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com…